Rimedi naturali per migliorare i sintomi del naso congestionato
il naso ripieno o naso chiuso Succede quando i tessuti che rivestono il naso si infiammano, causando così l'aria non può passare attraverso il naso. Avere un naso chiuso è abbastanza fastidioso e scomodo soprattutto di notte quando ci stiamo preparando per dormire, quindi è consigliabile sdraiarsi con la testa leggermente sollevata.
Il naso può anche essere bloccato da un eccesso di muco a causa di una congestione da raffreddore, raffreddore, influenza, rinite allergica, allergie, polipi nasali e la maggior parte del tempo la sua origine è virale. 
Per migliorare i sintomi del naso chiuso è consigliabile cercare di diluire il muco per poter suonare bene e pulire i seni, alleviare i sintomi e l'aria che circola bene attraverso il naso.
Per diluire il muco dal naso possiamo ricorrere a uno spray salino delicato (salino), che può essere ottenuto in farmacia. L'aerosol ha la particolarità che quando si spruzza si inumidisce l'intero naso raggiungendo anche le parti alte. Possiamo applicarlo 3 o 4 volte al giorno o ogni volta che notiamo che ne abbiamo bisogno per suonare e schiarire il naso.
Se non disponiamo di un aerosol, possiamo ricorrere a un rimedio casalingo preparando la nostra salina fisiologica fatta in casa nel modo seguente.
Come fare una soluzione salina fatta in casa
Per preparare la salina fisiologica fatta in casa, abbiamo bisogno di una tazza di acqua minerale calda, mezzo cucchiaino di sale, la punta di un cucchiaino di bicarbonato di sodio. Ci stiriamo bene per sciogliere la soluzione e mettiamo il siero in un contenitore di vetro sterile e fornito di perle.
Possiamo anche usare un contenitore sterilizzato e fornito di spray o un bulbo di gomma.
D'altra parte, i rimedi naturali che dettagliamo di seguito sono semplici da preparare e ci aiuteranno a chiarire il naso. 
5 rimedi naturali per il naso intasato o congestionato
Sono rimedi naturali per preparare i vapori con diverse erbe e piante medicinali e con le proprietà appropriate per migliorare i sintomi.
I vapori sono un metodo tradizionale e antico che fin dall'antichità sono pronti a liberare il naso ostruito.
Vapori d'acqua e sale
Mettiamo l'acqua al calore in un riscaldatore con due cucchiai di sale grosso o marino.
Quando inizia a bollire, spegniamo il fuoco e lo copriamo.
Copriamo le nostre teste con un asciugamano, scopriamo il riscaldatore e ci avviciniamo attentamente per non bruciarci per inalare il vapore per 8 o 10 minuti prima di andare a letto.
Vapori di lavanda
In una stufa mettiamo l'acqua minerale in ebollizione. Quando bolle aggiungere due cucchiai di lavanda.
Lascia bollire 3 minuti. Spegniamo il fuoco, ci pieghiamo con cura per non bruciarci e copriamo le nostre teste con un asciugamano.
Inspirare, respirando profondamente per 10 minuti. I vapori di lavanda possono essere fatti 2 volte al giorno. 
Fumi di Eufrasia
Per preparare i vapori con l'eufrasia è necessario preparare un'infusione nel modo seguente.
Abbiamo messo 200 ml. di acqua minerale a ebollizione e quando inizia a bollire aggiungere 40 gr. di eufrasia.
Lasciare bollire per 3 minuti, coprire l'infuso. Copriamo le nostre teste con un asciugamano, pieghiamo e sblocchiamo il riscaldatore per inalare il vapore. Respiriamo profondamente il vapore per 10 minuti.
Possiamo ripetere i fumi dell'occhio due volte al giorno.
Vapori di olio essenziale di menta
L'olio essenziale di menta piperita ha proprietà decongestive e antinfiammatorie, ideale per decongestionare il naso.
Per preparare i vapori con olio essenziale di menta abbiamo bisogno di un calderone con acqua che metteremo ad ebollizione e una volta bollente aggiungere 2 gocce di olio essenziale di menta. 
Copriamo il calderone e ci copriamo la testa con un asciugamano, ci inchiniamo con cura per non bruciarci.
Abbiamo scoperto il calderone e inalato il vapore per 8 o 10 minuti. Le nebbie di olio essenziale di menta piperita sono consigliabili prima di andare a letto.
Fumi di aceto di mela
L'aceto è utile per alleviare la congestione nasale. Facciamo bollire l'acqua in una stufa e, una volta bollente, aggiungi due cucchiai di aceto. Abbiamo coperto la stufa e coperto le nostre teste con un asciugamano.
Ci avvicinammo con cura per non bruciarci, scoprimmo la stufa e inalammo il vapore di aceto.
Altre abitudini che possiamo realizzare che ci aiutano anche a decongestionare il naso, è fare bagni caldi o docce e inalare il vapore mentre ci godiamo il bagno o la doccia, il vapore farà diluire il muco, che ci aiuterà a svuotare naso.
Mantieniti ben idratato, prendi almeno 1,5 o 2 litri di acqua.
Prendi le infusioni di erbe e piante medicinali che ci aiuteranno a decongestare il naso come menta, rosmarino, timo. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
