Pediluvi naturali per prendersi cura dei piedi
La prima cosa che devi fare per iniziare bene la giornata come dice il proverbio è sostenere correttamente il piede giusto. C'è un'intera cultura moderna che pone molta enfasi sulla cura del corpo. In questa nota cercheremo di darti una mano su consigli naturali per prendersi cura dei tuoi piedi.
Prima di tutto dobbiamo spiegare, anche se brevemente e semplicemente, che si tratta di un pediluvio. Il termine viene dal latino pediluvio e mezzi bagno in piedi. È un dispositivo che consente di lavare i piedi nudi.
Ma dove possiamo trovare poi dei pediluvi? Possono essere trovati: prima di entrare nelle piscine, i luoghi di talassoterapia e altre saune e sono di uso obbligatorio per combattere alcune epidemie.
Il pediluvio designa anche l'assistenza infermieristica che giustifica la pulizia dei piedi.
Di seguito verrà descritto un elenco di pediluvi che è possibile organizzare in modo artigianale per disinfettare e riposare i piedi dopo un'intensa giornata lavorativa
Come regola generale, è importante chiarire che sono necessari circa 5 litri di acqua per ogni pediluvio. Tutti i preparati riportati di seguito possono essere acquistati da erboristi o farmacie.
Come fare i bagni naturali a casa
Pediluvio energizzante
preparazione:
Mescolare 3 cucchiai di bicarbonato di sodio con 1 cucchiaino di polvere di canfora naturale. Sciogliere in acqua fredda e immergere i piedi per 10 minuti.
Pediluvio benefico
La disidratazione nei piedi è molto comune nella zona del tallone.
L'aridità, oltre ad essere antiestetica, può generare problemi di postura e anche difficoltà nel camminare.
Se vuoi recuperare la morbidezza dei tuoi piedi questo è il pediluvio giusto:
preparazione:
Mescolare ½ tazza di olio di germe di grano, 3 cucchiaini di argilla bianca e 1 cucchiaio di semi di lino.
Versare il composto in una terrina senza acqua e massaggiare accuratamente i piedi, insistendo sulle zone più asciutte.
Quindi aggiungere acqua molto calda mantenendo i piedi immersi per 5 minuti.
Infine risciacquare con acqua tiepida.
Pediluvio deodorante
Una sudorazione con un pH molto acido richiede uno specifico trattamento deodorante.
I tuoi piedi rimarranno profumati durante il giorno con il pediluvio di cedro.
preparazione:
Versare 10 gocce di olio essenziale di cedro nell'acqua destinata al pediluvio, che dovrebbe essere molto caldo.
Lasciare immergere i piedi per 5-10 minuti.
Infine risciacquare con acqua tiepida.
Pediluvio anti-infiammatorio
Il gonfiore dei piedi è solitamente causato dalla ritenzione di liquidi. Il pediluvio rosso della vite sgonfia i piedi fornendo un immediato senso di benessere.
preparazione:
Versare acqua molto calda in un catino e aggiungere 1 cucchiaio di tintura madre rossa.
Lascia i piedi immersi nell'acqua e sfregati l'un l'altro per circa 5 minuti.
Infine risciacquare con acqua dolce e asciugare accuratamente.
Pediluvio benefico
Dopo una giornata faticosa, la cosa migliore per concludere la giornata in modo rilassato è preparare un pediluvio al mandarino che sia un sedativo naturale contro l'insonnia
preparazione:
Versare 15 gocce di olio essenziale di mandarino in una bacinella con acqua molto calda.
Prima di immergere i piedi nell'acqua rimangono 10-15 secondi sotto il getto di acqua fredda.
Dopo aver immerso i piedi per 5 o 10 minuti. Infine, asciugare con cura.
