Mestruazioni e sbalzi d'umore
Per la maggior parte delle donne, le mestruazioni possono essere più un problema che un modo di vivere che li rende gli unici creatori della vita e non è più una benedizione.
Tuttavia, battute d'arresto, disagio e altri fattori che portano alle mestruazioni ci fanno male pensando che l'unica cosa che ci genera sono problemi e in molti casi scherzano a riguardo.
È necessario rendersi conto che le mestruazioni ci indicano mensilmente il ciclo riproduttivo della donna, quando può rimanere incinta o meno e come si sviluppa fisiologicamente e riproduttivamente durante i suoi anni da donna fertile.
È vero che dover attraversare quel ciclo ogni mese dell'anno, da 12 a 50 o 55 anni può essere estenuante o addirittura una frase per molti, ma dobbiamo capire che la natura è molto saggia e che questa forma di sviluppo ci è stata imposta perché forse siamo gli unici a poterne sopportare le conseguenze.
Mestruazioni e sbalzi d'umore
Quando il primo giorno della regola arriva nelle donne o anche fino a una settimana prima che il corpo inizi a sperimentare grandi cambiamenti che anche altri possono percepire.
Denomineremo alcuni cambiamenti che possono essere vissuti nelle donne sia internamente che esternamente quando inizia il ciclo:
- Dolore al petto
- Gocce di tensione
- Acne sul viso, sul petto e sulla schiena
- Dolore ovarico
- Dolore alla vita
- Piedi stanchi e gonfi
- Cambiamenti dell'umore come irritabilità, suscettibilità, travolgimento, affaticamento, ecc.
- emicrania
Questi cambiamenti si verificano in misura maggiore o minore a seconda della donna, perché non tutti provano gli stessi dolori, o afferma che altri, anche alcuni non sentono o soffrono nulla tranne un piccolo dolore al petto o alle ovaie come un normale segno del ciclo.
Le oscillazioni dell'umore, d'altra parte, sono uno dei fattori più evidenti tra le donne perché il loro modo di agire, pensare e sentire cambia radicalmente, come si suol dire, è il momento più delicato del ciclo e le emozioni sono sulla superficie della loro pelle. .