Dieta sciroppo d'acero: come è e perché è pericoloso

il sciroppo d'acero (noto anche come sciroppo d'acero o sciroppo d'acero) ha guadagnato popolarità negli ultimi anni per i suoi benefici e le qualità sia depurative e desotimolanti, anche se è un ingrediente molto comune in Canada o negli Stati Uniti durante la preparazione e il servizio Dessert come crepes o waffle

Da un punto di vista nutrizionale può diventare un eccellente sostituto dello zucchero bianco, in quanto è caratterizzato da uno zucchero naturale e nutriente. Contribuisce alla metà delle calorie che lo zucchero comune e inoltre è ricco di minerali come calcio, potassio e in quantità minore di zinco.

In relazione alle calorie fornite, 25 grammi di sciroppo d'acero forniscono solo 52 calorie. il dieta sciroppo d'acero consiste in una cura di sciroppo, sciroppo o linfa d'acero, ideale come depurativo e bruciagrassi. D'altra parte, è normale abbinarlo al succo di limone, che favorisce e migliora la sua qualità detossificante e depurativa.

Com'è la dieta dello sciroppo d'acero?

È un tipo di dieta che dura 10 giorni, che è diviso in tre parti, che sono in realtà caratterizzate dal limitato apporto energetico che viene apportato all'organismo attraverso la dieta.

Come suggerisce il nome, è un tipo di dieta che si basa sullo sciroppo d'acero, che viene ingerito per diversi giorni diluito preferibilmente in acqua con limone. Quindi questo consumo è seguito da un totale di quattro giorni basati su a dieta vegetarianae infine finisce con tre giorni in cui il dolcificante naturale viene nuovamente consumato.

Per seguire la dieta dello sciroppo d'acero hai solo bisogno di:

Sciroppo d'acero (lo puoi trovare anche con i nomi di sciroppo d'acero o sciroppo d'acero).
Limoni (per ottenere il tuo succo).
Peperoncino secco in polvere
Acqua minerale
Alimenti assortiti: riso integrale, pane integrale, brodi vegetali, frutta e macedonie.

Come preparare la dieta dello sciroppo d'acero

Pre-dieta: ha una durata di 3 giorni. È necessario prendere 1 litro di miscela di 15 cucchiai di sciroppo d'acero, il succo di 1 limone e un pizzico di peperoncino secco, il primo giorno. Il secondo giorno 3 litri di litro e il terzo e ultimo giorno del pre-dieta mezzo litro. Inoltre, dovresti consumare cibi come pane integrale, riso integrale, macedonie, frutta e brodi vegetali.
Dal quarto al settimo giorno: bere 2 litri al giorno con il succo di quattro limoni, 15 cucchiai di sciroppo d'acero e peperoncino secco.
Post-dieta: la sua durata è di 3 giorni e i passaggi sono gli stessi della pre-dieta. Bere 1 litro del composto di 15 cucchiai di sciroppo d'acero, il succo di 1 limone e un pizzico di peperoncino secco, il primo giorno. Il secondo giorno 3 litri di litro e il terzo e ultimo giorno del pre-dieta mezzo litro. Anche mangiare cibi come pane integrale, riso integrale, macedonie, brodi di frutta e verdura.

Dato che quando viene seguita la dieta dello sciroppo d'acero, il digiuno viene mantenuto per 4 giorni, ma può essere seguito solo da persone con uno stato di salute ottimale. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare prima il medico.

Perché non è una dieta corretta per perdere peso?

ovviamente, siamo di fronte a una dieta miracolosa ciò promette che perderemo peso velocemente con il semplice fatto di consumare un dolcificante naturale, acqua con limone, ingerito come unico alimento per un periodo di 3 giorni.

Come vediamo, è una dieta che, oltre a essere sbilanciata, è pericolosa, perché causa carenze di nutrienti essenziali, soprattutto nelle vitamine, poiché lo sciroppo d'acero non fornisce solo vitamine ad eccezione di una piccolissima quantità di vitamine del gruppo B.

D'altra parte, non c'è un contributo essenziale di grassi per il nostro organismo, così fondamentale per la nostra salute e, in definitiva, per il suo corretto funzionamento.

Pertanto, non è una dieta corretta per la perdita di peso, essendo utile solo per l'eliminazione delle tossine non dal fatto di seguire la dieta stessa, ma dal consumo di sciroppo d'acero con acqua di limone.

E non dobbiamo dimenticarlo lo stesso sciroppo d'acero può essere utilizzato come metodo per purificare le tossine, così che solo il suo uso dovrebbe essere riassunto in quest'area e poco altro. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiDieta dimagrante