Perdere peso e riguadagnare peso

Ci sono momenti in cui quelle persone che tendono a mangiare quando si sentono depresse o sole di solito perdono una piccola quantità di chili quando seguono una dieta dimagrante.

Non invano, questo tipo di persone sono quelle che hanno difficoltà a mantenere quella perdita di peso, che quindi porta ad un evidente aumento di peso, come indicato dalla ricerca statunitense.

Questi ricercatori hanno indicato che lo studio che hanno svolto potrebbe spiegare perché così tante persone che perdono peso ritornano più tardi aumentare di peso.

Perché alcune persone perdono peso e poi ingrassano?

Heather Niemeier, specialista dell'obesità al Miriam Hospital e alla Warren Alpert School of Medicine, ha dichiarato in una dichiarazione che si è scoperto che più una persona dice di mangiare in risposta a sentimenti e pensieri, meno chili di peso perdono peso.

La ricerca di cui sopra ha incluso 286 uomini e donne in sovrappeso che hanno partecipato a un programma di dimagrimento comportamentale.

A questo punto, c'era un secondo gruppo composto da più di 3.200 adulti che avevano perso 13.5 chili e che mantenevano quel peso per un anno.

I ricercatori, che si sono concentrati su persone che mangiavano a causa di influenze esterne e interne, hanno scoperto che più una persona mangiava per ragioni interne, meno peso tendeva a perdere nel tempo.

Ricorda che ci sono una serie di semplici consigli e trucchi che possono aiutarti perdere peso senza dieta.

Via | Comunicato stampa Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentidieta

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