Olio di pino coreano, ideale per perdere peso
Per alcuni anni è stato trionfante tra molti diete dimagranti quello chiamato come Olio di pino coreano, soprattutto per loro proprietà e benefici, anche se sicuramente poco o quasi niente, hai sentito parlare di lui.
È specificamente un olio certamente ideale per tutte quelle persone che, in un modo o nell'altro, vogliono perdere peso e alla fine perdere quei chili in più, dal momento che, come vedremo attentamente in questo articolo, aiuta a controllare sia l'appetito che l'ansia che tendono a causare molte diete dimagranti.
Cos'è il pino coreano?
Quello chiamato come Pino coreano (Pinus koraiensis Siebold et Zucc), è un tipo di pino che, come il suo nome verrebbe proprio ad indicare, è originario dell'Asia.
Soprattutto, è originario delle aree della Corea, della Cina settentrionale, della Manciuria e del Giappone.
L'albero stesso contiene alcuni pinoli che, come abbiamo indicato in modo molto riassuntivo nelle linee precedenti, sono molto ricchi di acido pinolenico, che è utile per le persone che vogliono perdere peso.
E l'olio di pino coreano? Dove lo prendi?
il Olio di pino coreanocome il suo nome può certamente indicare, si ottiene dal pino coreano; un tipo di pino originario dell'Asia (specialmente dalle aree del Giappone, della Corea, della Siberia, della Cina settentrionale e della Manciuria) e i suoi pinoli sono particolarmente ricchi di olio pinologenico.
Non invano, tra i suoi frutti, incidentalmente, viene estratto il 16% del totale di questo olio essenziale, essendo 40 volte più ricco di acido pinolenico rispetto alla stragrande maggioranza delle altre specie di pino.
Benefici e proprietà dell'olio di pino coreano
L'acido pinolenico contenuto nei pinoli di pino coreano è in grado di stimolare la secrezione dei peptidi di sazietà nell'intestino, il che si traduce in una sensazione di sazietà generalizzata.
Principalmente, questi peptidi sazianti sono colecistochinina e GLP-1, che sono responsabili di innescare i diversi meccanismi che causano la sazietà nel corpo.
Una delle principali virtù di Olio di pino coreano è che può essere un buon coadiuvante nella stragrande maggioranza delle diete dimagranti, poiché aiuta a controllare l'appetito, grazie al suddetto acido pinolenico, che nell'intestino stimola la secrezione di GLP1 e colecistochinina, che favoriscono le diverse meccanismi di sazietà sia nell'apparato digerente che nel sistema nervoso centrale, con la sua evidente diminuzione dell'appetito.
Proprio quando agisce ridurre l'appetito, l'assunzione di cibo totale su base giornaliera diminuisce, riducendo, quindi, il contributo delle calorie (secondo vari studi, circa il 30%).
Grazie a ciò il nostro organismo deve quindi ricorrere alle diverse riserve energetiche interne per soddisfare le loro esigenze quotidiane e quindi una perdita di ciò che si verifica.
Ma le proprietà di Olio di pino coreano non solo stare qui, poiché come abbiamo indicato all'inizio di questo articolo, diminuendo l'appetito diminuisce anche l'ansia da mangiare.
Come prendere l'olio di pino coreano?
L'olio di pino coreano può essere preso (nella sua forma più raccomandata) consumando 3 perle di 160 milligrammi di acido pinolenico in un solo colpo, preferibilmente mezz'ora prima del pasto principale.
Come si può intuire, è molto più consigliabile combinare l'assunzione di questo olio con il monitoraggio di una dieta bilanciata e varia, l'esercizio quotidiano e mantenere uno stile di vita sano e salutare.
Maggiori informazioni | Notizie naturali (in inglese) Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiOlio dimagrante
