Come fare l'acqua di cetriolo

Negli ultimi anni, grazie alla sua qualità come bevanda dimagrante, il acqua di cetriolo È diventata una bevanda molto popolare, non solo per la sua facilità di preparazione, ma anche per la grande varietà di benefici e proprietà che porta alla nostra salute. Come sicuramente sai, il cetriolo E 'un ortaggio con un ottimo potere rinfrescante, quindi diventa uno degli ingredienti principali - e di scelta - nella preparazione di insalate da gustare durante i mesi estivi.

Tuttavia, il suo uso non si trova solo in cucina, poiché è anche molto comune nella preparazione del popolare maschera di cetriolo, grazie alle sue qualità nutrizionali e idratanti. Infatti, viene utilizzato abitualmente e naturalmente nel trattamento di occhiaie e borse che compaiono sotto gli occhi, soprattutto per la sua ricchezza in vitamine del gruppo B e vitamina C.

I più importanti benefici dell'acqua di cetriolo

il acqua di cetriolo Diventa una bevanda naturale molto facile da produrre, che offre interessanti benefici per la salute. Tra le sue proprietà più importanti possiamo citare:

  • Bevanda alcalinizzante: il che significa che aiuta a bilanciare il pH del nostro corpo, in modo che con un consumo regolare di questa bevanda raggiungiamo uno stato alcalino ideale, motivo per cui tendiamo ad ammalarci di meno.
  • Molto ricco di nutrienti essenziali: L'acqua di cetriolo fornisce vitamina A, vitamina C, vitamina K, potassio, calcio e ferro.
  • Fornisce quantità interessanti di antiossidanti: L'acqua di cetriolo è ricca di antiossidanti naturali, quindi aiuta a ridurre e neutralizzare gli effetti negativi dei radicali liberi.
  • Depurativo, diuretico e disintossicante: aiuta a eliminare le tossine e a purificare il nostro corpo in modo naturale.
  • Aiuta a perdere peso: grazie alla sua ricchezza purificatrice e al suo potere diuretico.

Come fare l'acqua di cetriolo a casa

Ingredienti, di cosa hai bisogno?:

  • 1 cetriolo grande
  • Mezzo limone
  • 1,5 litri di acqua

Passi per fare acqua di cetriolo:

  1. Lavare bene sia cetriolo che limone in acqua fredda.
  2. Sbucciare il cetriolo, togliendo la pelle con l'aiuto di un coltello.
  3. È possibile prenotare alcune fette di cetriolo. Il resto lo passa dal frullatore per estrarre tutto il suo succo.
  4. Metti l'acqua in una caraffa e aggiungi il succo di cetriolo. Mescolare bene con l'aiuto di un cucchiaio di legno.
  5. Dividere il limone a metà, spremerlo e aggiungere il succo di limone alla bevanda.
  6. Prenota in frigo.

Se lo desideri, puoi aggiungere le fette di cetriolo che hai tagliato e riservato in precedenza al barattolo. È inoltre possibile prenotare alcune fette di limone e aggiungerle allo stesso modo.

Puoi bere questo drink per tutto il giorno, in diversi bicchieri per rinfrescarti nei momenti in cui ne hai più bisogno. Può anche diventare un ottimo sostituto per bibite zuccherate e malsane.

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