Come fare un infuso di camomilla per godere delle sue qualità medicinali
Se ti chiedessimo di a pianta medicinale con qualità digestive, che oltre ad avere un piacevole sapore sorprende per il suo aroma delicato e caratteristico, è probabile che il camomilla essere una delle erbe che quasi immediatamente mi viene in mente. Perché? Forse perché è una delle piante più popolari, comunemente usata nella preparazione di infusi con proprietà per fare bene la digestione, e perché alla fine è molto probabile che tu abbia una manciata di fiori di camomilla freschi o secchi nella dispensa.
Come possiamo vedere, è quasi certamente un rimedio tremendamente utile, tanto popolare quanto qualsiasi altra pianta medicinale che possiamo trovare facilmente a casa, come, ad esempio, con menta verde o il tila, entrambe le piante con qualità ugualmente digestive e anche tremendamente rilassante.
Nel caso particolare di camomilla, è una pianta medicinale conosciuta anche con il nome di Camomilla romana o camomillae da un punto di vista scientifico è conosciuto con il nome di Chamaemelum nobile, appartenente alla famiglia degli asteracee, la stessa famiglia di margherite (infatti i suoi fiori sono così simili che è molto comune confonderli). È nativo e originario dell'Europa, da dove è stato introdotto in America, dove ha iniziato a essere commercializzato e infine a coltivare direttamente.
Un'opzione naturale, facile e semplice quando si tratta di godere delle sue qualità medicinali, è quella di elaborare a infuso di camomilla, che ci dà la possibilità di estrarre tutte le sue proprietà e anche semplicemente. Ma prima di spiegare i passi da seguire, esamineremo un po 'di più sui suoi benefici più importanti.
Quali sono i benefici dell'infusione di camomilla
Buono a fare una buona digestione
Non c'è dubbio che siamo di fronte a una delle qualità più note della camomilla: i suoi benefici digestivi, così se beviamo una tazza di camomilla tutti i giorni dopo i pasti otterremo fare una migliore digestione.
Inoltre, in caso di indigestione, nausea, vomito e dolori allo stomaco, l'infuso di camomilla è estremamente utile. Ma dobbiamo stare attenti, perché se usiamo molta camomilla per fare l'infusione o lasciarla a bagno per un lungo periodo, può avere l'effetto opposto e diventare addirittura vomitante.
d'altra parte, È ugualmente utile in caso di gastrite, aiutando ad alleviare i disagi più comuni di questa infiammazione dello stomaco.
Ci aiuta a rilassarci
La camomilla è una pianta con proprietà sedative, quindi l'infusione è stata presa un po 'prima di andare a letto aiuterà a dormire meglio, aiutandoci a sua volta a renderlo molto più profondo e riposante.
Inoltre, non solo diventa una buona opzione per riposare meglio di notte, è anche interessante per quando siamo nervosi e abbiamo bisogno di rilassarci dopo, ad esempio, di una giornata impegnativa e stressante, o quando abbiamo i nervi e non possiamo rilassarci in un altro modo.
Utile contro i dolori mestruali
In caso di dolore mestruale Sapevi che la camomilla è estremamente interessante per alleviare il comune disagio e il dolore che si presentano durante le mestruazioni? Questo è per causa sua azione leggermente sedativaquindi è tremendamente efficace in questo senso.
Guarigione più rapida con la camomilla
In caso di herpes o aftese fai dei risciacqui con la camomilla, la tua guarigione sarà molto più veloce.
Inoltre, in caso di piccole ferite, la pelle tende a rigenerarsi molto meglio e più rapidamente quando si applica della crema con la camomilla.
Come preparare l'infuso di camomilla
Lo sviluppo dell'infusione di camomilla è molto semplice. Per ottenerlo hai solo bisogno di 1 cucchiaio di fiori di camomilla e l'equivalente di 1 tazza di acqua.
Prima metti a bollire l'acqua, e quando inizia a bollire, spegni il fuoco e aggiungi il cucchiaio di camomilla. Lasciare riposare per 5 minuti. Infine filtrare, servire in una tazza e bere. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfusi
