Come fare un the senza theine
il tè è, insieme al caffè, una delle bevande più consumate al mondo, molto apprezzata in molti paesi, non solo per il suo aroma e sapore delicato, ma anche per le diverse qualità e benefici che offre. Infatti, è una bevanda naturale che aiuta a stimolare l'attività fisica e mentale, aumenta la concentrazione, migliora l'acuità mentale, aiuta a perdere peso ed elimina le tossine dal nostro corpo, è un ottimo depurativo e fornisce anche qualità cardioprotettive.
Come sicuramente sai, il tè fornisce thein, che consiste in una molecola con azione stimolante il cui assorbimento è molto più lento della caffeina, grazie al suo contenuto in alcuni composti che aiutano a questo proposito. Per questo motivo, il tè è considerato una bevanda eccitante, ma sicuramente eccita molto meno di un caffè. Quindi, l'eccitazione causata dal tè dura più a lungo, per essere precisi da 2 a 3 ore.
Se ti piace il tè, ma sei sensibile al tè o preferisci semplicemente bere una tazza di tè caldo la sera, e vuoi evitare il suo effetto stimolante, è possibile che tu voglia scoprire come eliminare il tè. È possibile? La verità è che sì, è possibile, e anche senza questa bevanda deliziosa perdere benefici e proprietà. Spieghiamo come preparare un tè meraviglioso senza teina.
Ricetta del tè senza teina
Di cosa hai bisogno? ingredienti
- 1 bustina del tuo tè preferito
- 1 tazza di acqua
Passi per preparare il the senza theine
- Metti in una casseruola l'equivalente di una tazza d'acqua e porta ad ebollizione.
- Quando l'acqua raggiunge il punto di ebollizione aggiungere la bustina di tè, facendo bollire per 3 minuti.
- Quindi abbassare il fuoco ma non spegnerlo (lasciarlo continuare a bollire) e lasciarlo riposare per 10 minuti.
Devi tenere a mente questo il tè non avrà un sapore così liscio e sarà meno stimolante, così il suo sapore sarà molto più forte.
Benefici del tè senza teina
Riducendo il contenuto in teina della tazza di tè diventerà una bevanda con meno azione o effetto stimolante, vale a dire, sarà meno eccitante, motivo per cui sarà in grado di bere di notte senza timore che ci impedisca di conciliare il sonno in modo appropriato.
È un'opzione naturale ideale per coloro che sono sensibili o molto sensibili all'azione del tè e per coloro che desiderano godere di un sapore di tè molto più forte, proprio per il momento in cui l'infuso viene lasciato a riposo.
Immagine | Bernd Topicstè
