Come fare un'infusione diuretica
Da un punto di vista medico oltre che naturale, possiamo dirlo un diuretico è tutta quella sostanza che quando ingerita aiuta l'eliminazione di acqua ed elettroliti dell'organismo, principalmente attraverso l'urina. Sono utili e appropriati quando si tratta di purificare e disintossicare il nostro corpo, aiutando ad eliminare le tossine e i diversi rifiuti che si sono accumulati nel nostro corpo. D'altra parte, sono anche utili per ridurre l'ipertensione arteriosa, ritenzione di liquidi e altre condizioni mediche in cui è necessaria una maggiore eliminazione di liquidi (come ad esempio in caso di cirrosi epatica, incidenti vascolari cerebrali, edema ...).
Ci sono diversi consigli utili per aumentare la diuresi, come rimanere idratati bevendo adeguatamente ogni giorno da 7 a 8 bicchieri d'acqua, eliminare o ridurre il consumo di sale da cucina, seguire una dieta equilibrata e varia optando soprattutto per gli alimenti con azione diuretica, come pure come scegliere certe piante medicinali con un effetto diuretico riconosciuto, come nel caso di coda di cavallo, il ortica e il uva ursina. Proprio in questa occasione spiegheremo come fare una meravigliosa infusione con l'azione diuretica, che aiuta in modo efficace e completamente naturale nella pulizia delle vie urinarie.
Ingredienti, di cosa hai bisogno?
Per preparare questa infusione è necessario 1 cucchiaino di equiseto, 1 cucchiaino di uva ursina, 1 cucchiaino di ortica e l'equivalente di 1 tazza d'acqua.
Passi per fare l'infusione diuretica
Prima metti in una casseruola l'equivalente di una tazza d'acqua. Scaldare a fuoco medio fino a raggiungere il punto di ebollizione. Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungi le piante e le erbe sopra indicate e fai bollire per 3 minuti.
Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare per 10 minuti. Quindi filtrare l'infuso e berlo.
Come prendere l'infusione diuretica
È conveniente e opportuno bere un massimo di 3 tazze di questa infusione al giorno, preferibilmente dopo i pasti, per un massimo di 15 giorni. Per migliorare e ottimizzare l'azione diuretica di questa bevanda naturale, è consigliabile bere tra 1,5 e 2 litri di acqua al giorno.
Chi può prenderlo?
Si raccomanda il consumo di questa infusione diuretica in persone con ritenzione di liquidi, si sta seguendo una purificazione dei reni e per coloro che desiderano stimolare la diuresi e pulire le vie urinarie, soprattutto se a loro volta seguono una dieta disintossicante e depurativa .
E chi no? Controindicazioni di infusione diuretica
Il consumo di questa infusione non è consigliato nelle donne in gravidanza o in quelle che allattano (allattamento al seno). Inoltre, non è raccomandato nelle persone con insufficienza renale o insufficienza cardiaca, gastrite e ipertensione.
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