Come fare un infuso di tarassaco
Probabilmente l'hai già visto nei giardini o mentre fai una passeggiata in banca. Infatti, diventa una delle piante di scelta per i più piccoli, proprio perché i suoi steli quando si sprigionano perdono una specie di soffici ciuffi bianchi che sentono volare via con il vento. Stiamo parlando di te, anzi, riguardo dente di leone. È una pianta conosciuta scientificamente con il nome di Taraxacum officinalee popolarmente con i nomi di cicoria amara o meacamas. Appartiene alla famiglia delle asteracee ed è tradizionalmente considerato un "erba".
Per quanto riguarda le sue diverse e diverse caratteristiche fisiche, è una pianta perenne con una lunga radice che raggiunge solitamente i 35 centimetri di altezza. Le sue foglie sono alternate, lanceolate, con fiori gialli e steli facilmente riconoscibili che, come sopra indicato, tendono a volare quando soffiati o quando il vento li soffia.
Potremmo dire che il dente di leone è una delle piante medicinali più popolari e popolari, principalmente per le sue qualità purificanti e diuretiche, essendo l'ideale quando si tratta di eliminare le tossine accumulate nel nostro corpo. È interessante purificare il fegato, aiutando in alcuni disturbi del fegato come il fegato pigro e il fegato grasso. È anche utile quando si tratta di purificare i reni, poiché migliora la funzionalità renale e aiuta quando si tratta di eliminare i liquidi ed evitare la ritenzione.
Ingredienti, di cosa hai bisogno per fare l'infusione di tarassaco?
- 1 cucchiaio di dente di leone (fresco o secco)
- 1 tazza di acqua
Passi per preparare l'infusione di dente di leone
- Bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola.
- Quando l'acqua raggiunge il punto di ebollizione aggiungi il dente di leone.
- Lasciare a fuoco per 3 minuti.
- Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per 5 minuti.
- Infine filtrare, addolcire a piacere, se lo si desidera, e bere.
Puoi prendere questa infusione 3 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti (è meglio averla mezz'ora prima dei pasti).
Benefici dell'infusione del dente di leone
- Lassativo depurativo, diuretico e naturale.
- Aiuta ad eliminare le tossine.
- Evitare la ritenzione di liquidi.
- Ottimo depurativo sia renale che epatico (cioè, aiuta a purificare sia il fegato che i reni).
- Migliora il processo di digestione.
- Aiuta a prevenire e curare l'anemia, grazie alla sua ricchezza di ferro.
Immagine | Pat Pilon
