Come fare una composta di banane: ricetta ideale per i bambini
il composta e porridge di frutta sono un'opzione deliziosamente nutriente quando il bambino passa dall'allattamento al seno a un'alimentazione solida, sebbene sia vero che l'allattamento al seno diventa l'opzione principale, come raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
In effetti, per quanto riguarda il loro composte di frutta, dobbiamo tenere presente che all'inizio non è possibile elaborarli con tutti i frutti, poiché all'inizio è molto importante scegliere solo quelli che non sono suscettibili di provocare reazioni allergiche, specialmente quando si passa all'alimentazione complementare da 6 mesi
Come abbiamo già detto in un'altra occasione, all'inizio è consigliabile non mescolarli, quindi iniziare sempre con uno di essi e lasciare un margine compreso tra 3 e 4 giorni per dare il frutto successivo. Ad esempio, puoi iniziare con la composta di mele all'inizio, dopo qualche giorno provare la composta di pere e infine finire con la composta di banane (dal bananasi distingue come uno dei frutti consigliati a questo proposito).
Proprio per questo motivo, in questa occasione proponiamo un meraviglioso ricetta di composta di banana, che si distingue per essere delizioso e nutriente. Hai il coraggio di prepararlo? È estremamente facile e semplice.
Come fare una composta di banane per i bambini da 6 mesi
il composta di banane È una delle composte preferite tra i bambini. Sai perché? Fondamentalmente per la sua consistenza, che si distingue per essere estremamente morbida, e per il suo sapore delicato, che si caratterizza per essere più dolce della pera e della mela.
ingredienti:
- 1 banana matura
- 1 cucchiaino d'acqua
Preparazione di composta di banane:
È molto semplice Devi solo sbucciare la banana, togliere la sua pelle e tagliarla a pezzi. Collocarli nel bicchiere del frullatore e aggiungere un cucchiaino di acqua se necessario (se, ad esempio, è troppo denso). Batti tutto bene. Servi nella ciotola del bambino e divertiti.
Quali benefici porta la composta di banane al bambino?
È, come abbiamo già detto, una composta preferita per molti bambini a causa della sua consistenza (morbida) e del suo gusto (dolce). Ma, in più, si distingue come una composta con una bassa probabilità di causare reazioni allergiche. Per questo motivo, è uno dei frutti che i pediatri consigliano di dare al bambino quando inizia con l'alimentazione complementare.
In effetti, È un frutto di digestione molto facile, soprattutto quando viene preso schiacciato (come viene effettivamente dato al bambino, in questo caso sotto forma di composta o porridge).
Da un punto di vista nutrizionale, la banana è molto ricca di carboidrati, ed è anche povera di grassi. Ha una fibra che dona al bambino un grande beneficio aiutando a prevenire la stitichezza infantile, stimolando il movimento intestinale. Essere una digestione facile è un frutto ideale per il trattamento della diarrea nei bambini.
Per quanto riguarda i nutrienti che fornisce, si distingue per il suo contenuto di vitamine (in particolare vitamina A, C, E e gruppo B) e minerali (come potassio, ferro, calcio e magnesio).
Come possiamo vedere, è un frutto delizioso che inizia a far parte della dieta del bambino intorno al quinto o al sesto mese di vita, quando inizia con il cosiddetto cibo complementare. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un pediatra. Vi consigliamo di consultare il vostro pediatra di fiducia. argomentiAlimentazione complementare Alimentazione infantile Ricette per neonati
