Come affrontare la paura del fallimento

Il fallimento non deve essere collegato a qualcosa di peggiorativo e cattivo. In effetti, in altri paesi, come gli Stati Uniti, il fallimento è una buona cosa che aiuta ad avanzare. Il grado di esperienza di una persona è misurato dal numero di fallimenti e successi che ha avuto, e in colloqui di lavoro, negli Stati Uniti, è qualcosa che viene spesso evidenziato.

In Spagna, non succede allo stesso modo, anche se le cose sembrano cambiare, e sempre più persone la considerano positiva. In ogni caso, la paura del fallimento paralizza, sia in situazioni personali che professionali, e non lascia andare avanti.

Ragioni per paura di fallire

Ci sono molti e vari motivi che determinano che una persona ha fallito. In termini psicologici, la paura del fallimento si chiama atiquiphobiaed è associato a quelle persone che hanno accumulato diversi fallimenti durante la loro vita.

Di conseguenza, hanno una bassa autostima nell'eseguire varie azioni, in generale, e possono sviluppare vari problemi mentali che devono essere affrontati.

Suggerimenti per superarlo

Visite allo psicologo

Nel suo punto più negativo e quando le persone hanno bisogno di stimoli per lo sviluppo, le visite allo psicologo sono necessarie affinché la persona superi questa paura del fallimento che non gli consente di continuare la sua vita.

La terapia insieme agli esercizi in modo che la persona possa lasciare il pozzo sono solitamente le azioni che lo specialista solitamente svolge.

Metti un coaching nella tua vita

Quando le persone si sentono un po 'perse ma non hanno ancora sviluppato problemi mentali, il coaching può aiutare a dirigere meglio la propria vita personale, e soprattutto professionale.

Gli allenatori, una figura che è diventata di moda al momento per designare quegli specialisti in alcune materie che sanno come condurre le persone, di solito forniscono gli strumenti necessari per superare la paura.

Chiara mente in corpo sano

L'esercizio quotidiano è un bene per tutto. Non solo ci consente di essere più sani e di ridurre il peso, ma anche di risvegliare le menti, di essere più attivi per continuare con i nostri compiti quotidiani e di motivarci ad andare avanti.

Il fallimento come mezzo per il successo

Per superare la paura del fallimento, è assolutamente necessario cambiare la percezione che abbiamo di questo concetto. Come abbiamo notato in precedenza, in altre culture, il fallimento è sinonimo di apprendimento.

Se vediamo il fallimento come parte del processo per raggiungere il successo e il successo, la paura sparirà e gli obiettivi saranno soddisfatti. Deve essere definito come qualcosa di naturale che è nella vita per riqualificare e imparare a fare le cose in modo diverso.

Pianificare e organizzare

Senza una buona pianificazione, tutti i tipi di progetti non avranno senso e non verranno alla luce. Con tali azioni, anche la paura dell'insuccesso svanisce perché ci aiuta ad organizzare le cose e ad anticipare determinati elementi che possono portarci al fallimento.

Avere una strategia pianificata correttamente offre abbastanza sicurezza per evitare di cadere nell'insicurezza.

Vantaggi e positivismo

Elencare i vantaggi di qualsiasi progetto, sia personale che professionale, è una delle chiavi per progredire. Con questo, saremo più motivati ​​a continuare ad andare avanti.

Innanzitutto, è fondamentale annotare sulla carta i vantaggi e le ragioni per cui si dovrebbe continuare o avviare un progetto. E il resto dei giorni lo legge, ricorda il positivo, e continua a guardare il giornale quando pensi che svanirà.

Imparare dagli errori

Abbiamo già visto che il fallimento è un buon apprendimento di ciò che non abbiamo fatto bene. Pertanto, per affrontare la paura del fallimento, dobbiamo anche analizzare tutto ciò che ci ha portato ad esso; persone, azioni, tempi e anche chiedere consiglio ad altre persone che hanno vissuto la stessa cosa per sapere dove e come agire d'ora in poi.

Promuovere abilità e valori

Siamo tutti bravi in ​​qualcosa. Quindi si tratta di sfruttare ciò che sappiamo meglio fare per acquisire sicurezza e trasmetterlo agli altri. Essere un esperto in qualcosa di solito porta al successo, esaltare i propri valori significa pensare in modo intelligente. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non deve sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.

Come Superare Paura Del Fallimento, Del Rifiuto E Della Perdita (Marzo 2024)