Come eliminare il respiro del mattino al risveglio al mattino

il alito cattivo al mattino, anche chiamato alitosiÈ un problema comune e si verifica in molte persone senza che se ne rendano conto, poiché sono più sensibili agli odori esterni che a quelli che arrivano dalla bocca.

Sebbene sia un problema che non comporta realmente un pericolo per la persona che lo soffre, può rendere scomode le persone con cui parlano nel loro ambiente, e quindi il malato si sente a disagio a causa di questo problema. .

Poi ti diremo come eliminare il respiro del mattino svegliandoti al mattino, le sue cause e i rimedi naturali per combatterlo in modo che non ti infastidisca di nuovo durante le prime ore dei tuoi giorni.

Perché l'alitosi compare al mattino?

Come è noto, il metabolismo del corpo è più lento quando dormiamo, tutti i processi rallentano, e questo vale anche per uno dei processi importanti per la salute della bocca, l'elaborazione della saliva, poiché agisce come un agente antibatterico, che elimina i batteri che si formano nella nostra bocca mentre dormiamo.

Questo processo non avviene con la stessa efficienza, il che si traduce nella proliferazione di batteri nella nostra bocca, che si sviluppa molto rapidamente, formando ciò che noi conosciamo come alitosi.

In effetti, diventa più intenso man mano che più residui rimangono nella nostra bocca prima di coricarsi, anche nei punti più remoti dei nostri denti.

Va inoltre notato che alcune abitudini e alimenti possono favorire la formazione di alitosi, come alcol e fumo, o determinati alimenti come i condimenti. Questi dovrebbero essere evitati, almeno le ore prima del sonno.

Rimedi naturali per l'alitosi

L'alitosi viene solitamente eliminata quando si mangia qualsiasi cibo e il naturale funzionamento della saliva nella bocca viene nuovamente attivato, fungendo da eliminatore di batteri in bocca e recuperando il suo normale funzionamento, un altro modo per trattare questo problema può essere Usa il collutorio prima di andare a dormire, così come una corretta spazzolatura e controlla che non ci siano resti di cibo sui denti da nessuna parte in questi.

Evitare di fumare e bere alcolici nelle ore precedenti il ​​sonno può essere anche un modo per risolvere il problema dell'alitosi, specialmente se è grave, provare a fare ore prima di andare a dormire, allo stesso modo, le abitudini come il tabacco da masticare possono essere le cause più gravi per la comparsa di alitosi.

Allo stesso modo il caffè può essere uno dei motivi per la comparsa di alitosi, se bevi caffè prova a non farlo in ore molto vicino al momento di coricarsi, oltre a evitare l'alitosi, puoi salvarti gravi problemi di insonnia che alterano il tuo programma di sonno .

Bere acqua prima di andare a dormire, un bicchiere d'acqua può inumidire la bocca in modo che non si asciughi così facilmente prima di coricarsi, evitando così che i batteri si formino così facilmente e causando alitosi indesiderata.

Nonostante non sia una ragione così frequente l'alitosi potrebbe anche essere prodotta da alcuni medici che stai assumendo, in primo luogo, assicurati che alcuni farmaci siano la causa dell'alito cattivo che hai e, se così fosse, sarebbe sufficiente finirlo e aspettare un po ' che questo scompaia, se non è il caso ed è un farmaco di somministrazione continua e prolungata, parlare con il medico per vedere se è possibile raggiungere un sostituto per questo farmaco.

Un chewing gum può essere una soluzione per l'alitosi al mattino, dal momento che promuove un normale odore di mentolo, e promuove anche la produzione di saliva che, come detto sopra, promuoverà l'eliminazione di questi batteri.

L'alitosi non è un problema di grande pericolo, ma può peggiorare la vita personale delle persone; Con i rimedi naturali di cui sopra, sarai in grado di svegliarti la mattina con calma, conoscendo i passi per sparire dal cattivo respiro diurno in modo rapido ed efficiente. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.

Yoga - Per un Dolce Risveglio (Novembre 2019)