Come conservare il latte materno: quanto dura e dove
Come abbiamo già detto in molte occasioni, senza alcun dubbio, il latte materno Diventa il miglior cibo che potrebbe consumare e prendere un bambino nei suoi primi mesi di vita, dal primo momento in cui è nato.
E, come sicuramente sai, ci sono molti benefici e qualità che fornisce: difese naturali grazie alle sue ricche immunoglobuline, è molto digerente, è molto ricco di nutrienti essenziali essenziali per la crescita e lo sviluppo del neonato ... 
E, in effetti, fornisce anche benefici interessanti per la madre: migliora l'anemia aumentando le riserve di ferro, aiuta nella perdita di peso, ottimizza il metabolismo del calcio, diminuisce il rischio di cancro e crea un legame intimo estremamente speciale tra mamma e bambino
Infatti, come sostenuto e raccomandato dalla stessa Organizzazione Mondiale della Sanità, il latte materno dovrebbe diventare l'alimento esclusivo del bambino fino a 6 mesi di età, purché le possibilità della madre lo consentano.
Tuttavia, una volta terminato il periodo di interruzione dopo la gravidanza e infine dopo la nascita e il periodo dell'allattamento al seno, arriva il momento in cui la madre deve affrontare il ritorno al lavoro. È in questi momenti in cui sorgono dubbi legati all'allattamento al seno, non solo su cosa fare e come farlo, ma come continuare con il latte materno.
È un momento indubbiamente complicato per molte madri, che considerano la possibilità di abbandonare l'allattamento al seno e di andare alla bottiglia con latte artificiale in polvere.
Sebbene sia una decisione che ognuno deve fare in modo coerente con le proprie possibilità, La verità è che c'è l'opportunità di continuare l'allattamento anche se devi stare lontano da casa. Una semplice opzione è estrai te stesso latte materno e conservalo in più bottiglie, in modo che la persona che sta con il bambino continui a nutrirsi a richiesta. 
È in questo momento che sorgono anche dubbi correlati, quali: dove dovrei lasciare il latte materno e per quanto tempo è tenuto perfettamente e senza problemi?
La conservazione del latte materno: come e per quanto tempo
Mantieni il latte materno nel frigorifero Offre alle madri l'opportunità per il bambino di continuare a prendere il latte materno mentre lavora o è assente per qualsiasi altra ragione.
Il latte materno deve essere estratto con l'aiuto di un tiralatte e riempire con esso le bottiglie di cui avrai bisogno per i colpi del bambino mentre non sei a casa per poterlo allattare.
Tieni presente le seguenti domande di base:
- Latte materno a temperatura ambiente è conservato per circa 3 o 4 ore.
- Nel frigorifero, sono conservate circa 8 ore.
- Anche il latte materno può essere congelato. In questi casi non è consigliabile ricongelarlo una volta scongelato.
Puoi anche usare i contenitori fatti in casa o le buste di plastica che possiamo trovare nel supermercato e che sono adatti a questo scopo. Quando dai il bambino, porta il latte da questi contenitori alla bottiglia e lo riscalderemo nel bagno d'acqua. 
Nonostante le raccomandazioni di base indicate, da Alba l'allattamento al seno siamo informati di diversi suggerimenti da tenere in considerazione a seconda del metodo di conservazione scelto. Quindi, ad esempio:
- Latte materno appena spremuto in un contenitore chiuso: a temperatura ambiente (25 ° C o meno) viene conservato per 6-8 ore. In frigorifero tra 3 e 5 giorni. Nel congelatore 2 settimane.
- Latte materno precedentemente congelato o scongelato in frigorifero ma non usato o riscaldato: a temperatura ambiente 4 ore o meno (solo fino alla prossima assunzione). Nel frigorifero 24 ore. Non è raccomandato ricongelare.
- Scongelare il latte materno dal frigorifero in acqua calda: a temperatura ambiente solo fino al momento in cui il rubinetto è finito. Nel frigorifero 4 ore o fino al prossimo apporto. Non è raccomandato ricongelare.
- Latte materno rimasto dall'assunzione: a temperatura ambiente solo fino al termine del rubinetto (quindi scartato). Non è consigliabile refrigerare o congelare.
