Come pulire il tratto urinario in modo naturale

il tratto urinario Formano un sistema di drenaggio completo che il nostro corpo ha per eliminare diversi materiali di scarto, oltre all'acqua in eccesso. In questi percorsi troviamo diversi organi: due reni, una vescica, un'uretra e due ureteri. A questo proposito dobbiamo prestare particolare attenzione alla cura dei reni, che sono due organi a forma di fagiolo responsabili delle funzioni depurative e disintossicanti del nostro corpo (insieme al fegato).

Lo sapevi che, ogni giorno, i due reni elaborano circa 190 litri di sangue per eliminare circa 2 litri di prodotti di scarto e acqua in eccesso? Per questo motivo, non è solo essenziale mantenere un'adeguata salute renale, ma anche sapere come purificare i reni almeno una volta all'anno.

Nel caso di entrambi i reni e delle vie urinarie in generale, ci sono diverse malattie e disturbi della salute che possono influenzarli. I più comuni sono i calcoli renali, che consistono in pezzi di materiale solido che si formano all'interno di diverse sostanze presenti nelle urine. Possiamo anche incontrare il infezione urinaria, che consiste in un'infezione che può verificarsi in qualsiasi parte del tratto urinario, causata da batteri, che causano l'infezione quando superano le difese naturali del nostro corpo, causando infezioni (dobbiamo ricordare che, in generale, i batteri che entrano nel tratto urinario vengono rapidamente eliminati dal corpo).

Da un punto di vista medico ci sono diverse analisi che possono essere utili quando si tratta di sapere come funzionano i reni, conoscendo il loro stato attuale e se stanno svolgendo correttamente le loro funzioni. Quando la funzione renale è peggiorata, l'alta creatinina, che è un parametro che serve a monitorare e conoscere la corretta funzione dei reni, di solito compare nell'analisi del sangue, essendo il range di riferimento tipico nelle donne varia da 0,5 a 1,0 mg / dL , mentre per gli uomini è da 0,7 a 1,4 mg / dL.

Possiamo anche menzionare alcune malattie che direttamente o indirettamente tendono a danneggiare il tratto urinario. Il più comune con quelle malattie che sono croniche, come nel caso di: diabete, ipertensione, malattie cardiache, familiari di persone con malattie renali e problemi renali e malattie.

Sia in un modo o nell'altro, è sempre opportuno sapere come pulire il tratto urinario, come un modo di prendersi cura delle vie urinarie ed evitare, prevenire e trattare le diverse infezioni della stessa.

Suggerimenti per pulire naturalmente il tratto urinario

1. Infusione di equiseto

il coda di cavallo È una pianta con un'azione riconosciuta sia depurativa che diuretica, il che significa che aiuta in modo molto positivo quando si produce urina in più quantità, e quindi quando si tratta di aumentare la purificazione del nostro corpo e delle vie urinarie in particolare . La sua infusione è adatta non solo a pulire le vie urinarie, ma in caso di malattie presenti nel tratto urinario e anche in caso di cistite.

ingredienti: 1 cucchiaino di equiseto. 1 tazza di acqua
Passi per fare l'infusione di equiseto: fai bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola. Quando l'acqua raggiunge il punto di ebollizione aggiungere l'equiseto e far bollire per 3 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
Come prendere l'infuso di equiseto: Puoi bere un massimo di 3 tazze di questa infusione al giorno.

2. Infusione di dente di leone

il dente di leone è, insieme con l'equiseto, un'altra pianta medicinale con maggiore azione diuretica e depurativa. Inoltre, è una pianta adatta quando si tratta di prendersi cura del fegato e della cistifellea, migliorando la digestione dei grassi e il processo disintossicante del fegato.

ingredienti: 1 cucchiaino di dente di leone, 1 tazza di acqua.
Passi per fare l'infusione di dente di leone: mettere in una casseruola l'equivalente di una tazza d'acqua e farlo bollire. Quando l'acqua raggiunge questo punto aggiungi il dente di leone e lascia bollire per 3 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti. Raddrizza e bevi.
Come prendere questa infusione: puoi prendere questa infusione 3 volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti.

3. Seguire una dieta adeguata

È essenziale seguire una dieta adeguata per i reni. È essenziale scegliere certo Frutta e verdura disintossicante e depurativacome sedano, asparagi, melanzane, anguria, melone e mirtilli. Inoltre, è consigliabile sostituire latte animale con latti vegetali, molto adatto in caso di problemi nei reni.

È anche molto importante bere circa 2 litri di acqua ogni giorno, che sono circa 8 bicchieri d'acqua al giorno. È possibile combinare questo consumo con alcune infusioni depurative come quelle che abbiamo chiamato nelle sezioni precedenti, così come succhi e succhi diuretici fatti con frutta naturale e fresca.

D'altra parte, alcuni alimenti che tendono a sovraccaricare i reni e quindi possono essere negativi nel processo di pulizia e purificazione del tratto urinario dovrebbero essere evitati. Particolarmente degno di nota sono i carni, pesce e uova (In breve, tutti quegli alimenti ricchi di proteine).

Immagini | Kenny Louie / NatureShutterbug / John Lodder Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.