Come calmare i sintomi del mal di testa con i rimedi naturali
È importante distinguere tra mal di testa e emicrania poiché il mal di testa è un mal di testa considerato un disturbo comune del sistema nervoso. Il mal di testa da tensione è il mal di testa più comune ed è causato dalla tensione dei muscoli del collo o dalla contrazione dei muscoli del collo.
Quando il mal di testa è teso, ricevere un massaggio per rilassare i muscoli del collo può aiutarci a prevenire o migliorare il mal di testa. 
D'altra parte, l'emicrania è una condizione considerata una malattia neurologica che si presenta anche con mal di testa con altri sintomi come mal di testa palpitante, luce ci disturba, rumore, e in alcuni casi è accompagnata da vomito, diarrea, disturbi allo stomaco e alterazioni nel campo visivo noto come aura.
Mal di testa o mal di testa possono apparire per vari motivi, come il sonno, lo stress, l'ansia, dopo un pasto abbondante, dopo aver bevuto alcolici, l'affaticamento degli occhi, a causa di raffreddore, influenza, sinusite, problemi dentali, fumo, eccessi di bevande con caffeina.
Quando il mal di testa è moderato o mite che si calma con i trattamenti a casa, è un mal di testa che potrebbe non aver bisogno di farmaci.
Tuttavia, alcuni sintomi associati al mal di testa possono avvertirci che non è un mal di testa comune e dovremmo andare dal medico:
- Mal di testa che non si calma
- Sta diventando più forte.
- Mal di testa forte e improvviso.
- Forte mal di testa accompagnato da vomito ripetitivo.
- Mal di testa accompagnato da perdita di equilibrio, problemi di linguaggio, problemi di vista, problemi di movimento, febbre.
Prima di questi sintomi dobbiamo andare dal medico senza indugio, in modo che ci faccia l'opportuna revisione e cerchi la causa del mal di testa e ci prescriva il trattamento adatto.
Rimedi naturali per calmare il mal di testa
Infuso di lavanda
La lavanda è una pianta ideale per lenire il mal di testa, ha proprietà analgesiche, tranquillanti, antispasmodiche e lenitive.
ingredienti:
- 200 ml. di acqua minerale.
- Un cucchiaino di fiori di lavanda essiccati.
preparazione:
Scalda l'acqua e senza farlo bollire aggiungi la lavanda.
Spegni il fuoco, copri l'infuso e lascialo riposare per 10 minuti.
Riempiamo l'infuso e quando è caldo possiamo prenderlo.
Se preferisci con un tocco dolce possiamo mettere un cucchiaino di miele o di zucchero di canna intero.
Infusione di zenzero
Lo zenzero ha proprietà anti-infiammatorie e allo stesso tempo analgesici che aiuteranno a calmare il mal di testa.
ingredienti:
- Una tazza di acqua minerale.
- Un cucchiaino di radice di zenzero grattugiata.
preparazione:
Mettiamo a bollire l'acqua e, una volta che bolle, aggiungiamo lo zenzero.
Spegni il fuoco, copri l'infuso e lascialo riposare per 10 minuti.
Riempiamo l'infuso e quando è caldo possiamo prenderlo.
Massaggio con olio essenziale di lavanda
I massaggi con oli essenziali che possiamo applicare al collo e massaggiare le tempie ci aiuteranno a rilassarci e a ridurre il mal di testa. 
Questo massaggio con olio essenziale di lavanda è l'ideale per massaggiare le tempie, rilassare e calmare il mal di testa.
Inumidiamo una garza sterile o comprimiamo con 3 gocce di olio essenziale di lavanda e massaggiamo le tempie.
Massaggio con olio essenziale di limone
Il massaggio con olio essenziale di limone è l'ideale per massaggiare il collo, le tempie o il collo.
L'olio essenziale di limone ha proprietà lenitive e antinfiammatorie e ci aiuterà a calmare il mal di testa.
Bagneremo una compressa o una garza sterile con 2 gocce di olio essenziale di limone e massaggiamo le tempie.
Per massaggiare il collo o il collo, mescolare due gocce di olio essenziale di limone con un cucchiaio di mandorle dolci.
Mescolare bene e applicarlo sul collo.
Cipolla si comprime sulla fronte
Per preparare gli impacchi di cipolle abbiamo bisogno di due cipolle. Rimuoviamo la pelle dalle cipolle e le mettiamo a cucinare in acqua bollente.
Quando sono cotti, toglieteli dal fuoco, scolate l'acqua e lasciate riposare finché non sono caldi.
Prendiamo alcune fette di cipolle e le mettiamo sulla fronte e per tenerle prendiamo un impacco o una garza. 
Impacchi di aceto di mele sulla fronte
L'aceto di sidro di mele è un anti-infiammatorio naturale e rilassante, che aiuta a calmare il mal di testa.
Per preparare le compresse di aceto di mele prendiamo una compressa o una garza sterile e inumiditelo con acqua, poi mettiamo sul bagnato comprime alcune gocce di aceto di mele.
Ci sdraiamo e sistemiamo l'impacco sulla fronte finché il mal di testa non scompare. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
