Quante calorie ha un polvorón?
Ora che il Natale, è bene, per esempio, sapere cosa dolci tipici natalizi possiamo scegliere e consumare in queste feste, specialmente quelle che in un modo o nell'altro tendono a portarci benefici o proprietà di base.
Ad esempio, nella maggior parte dei casi, anche se ci sono molti prodotti tipici che contengono noci, come nel caso delle mandorle (benefiche per il nostro sistema cardiovascolare), hanno anche una grande quantità di zuccheri, quindi il loro contenuto calorico è ovviamente molto alto. Questo è quello che succede, per esempio, con mazapanes o con il Torrone di Jijona.
Tuttavia, polvorones sono infatti diventati un dolce indispensabile di queste feste, essendo il più consumato. Ma è anche il Dolce natalizio più calorico.
Calorie di un polvorón
Sebbene il calorie polvorones dipende, ovviamente, dagli ingredienti precisi che sono stati scelti per la sua preparazione, se ci atteniamo al tipico polvorón di mandorle fatto con lo strutto, possiamo raggiungere circa 560 calorie per 100 grammi.
Inoltre, dal momento che la maggior parte dei grassi in polvorones provengono dal lardo, oltre alle calorie apportano grassi e colesterolo. Qualcosa che non accade, ad esempio, con il torrone ( ricette di torrone) o con marzapane, che sono fatti con grasso vegetale.
Nel caso tu non voglia consumare polvorones con così tanti calorie, è meglio optare per mangiarli in piccole quantità o comprare polvorones che hanno un valore calorico inferiore, poiché nella sua preparazione il lardo è stato eliminato da un certo tipo di olio vegetale.
Sapere quanti calorie al giorno hai bisogno del tuo organismo ogni giorno Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiCalorie di cibo Natale
