Potassio alto: sintomi, cause, perché sale e come abbassarlo

È vero che in molte occasioni è più comune conoscere le conseguenze sulla salute di avere alti livelli di transaminasi, creatinina, bilirubina o acido urico, proprio perché tutti questi parametri sono inclusi di routine - e di base - nei test del sangue che tendiamo eseguire ogni anno.

Tuttavia, ci sono anche altri parametri di nutrienti e altri composti nel nostro corpo i cui livelli bassi o alti possono anche causare diversi problemi di salute.

È il caso di potassio, un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo, ma in quei momenti in cui è alto può essere molto pericoloso per la salute.

Cos'è il potassio?

È uno dei minerali che appaiono nella maggior quantità del corpo, che è sempre stato associato al sodio.

È più specificamente un macro-minerale, che tende a mantenere la normale pressione sia all'interno che all'esterno delle cellule, interviene nel funzionamento del sistema nervoso e del sistema locomotore, riduce gli effetti dell'eccesso di sodio, partecipa nel meccanismo di rilassamento e contrazione dei muscoli e regola l'equilibrio idrico, tra gli altri.

Perché il potassio aumenta? Le sue cause principali

Prima di tutto dobbiamo ricordare questo I reni sono responsabili dell'eliminazione del potassio in eccesso e lo fanno attraverso l'urina. Pertanto, è comune che i livelli di potassio aumentino quando reni non funzionano bene, quindi tendono a non essere in grado di eliminare la quantità adeguata di questo importante elemento in modo che, tra le altre funzioni, le celle possano funzionare correttamente.

E quali sono le condizioni, le abitudini o le malattie che possono influenzare questo accumulo di potassio nel sangue?

ustioni:Soprattutto quando si trovano su ampie aree del corpo.
Alcuni farmaci:Soprattutto alcuni farmaci usati per ridurre l'ipertensione, in particolare i bloccanti dei recettori dell'angiotensina e gli inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina.
La malattia di Addison:È una malattia in cui le ghiandole surrenali non sono in grado di produrre abbastanza ormoni.
Anemia emolitica:È una condizione in cui i globuli rossi vengono distrutti prima del normale.
sanguinamento:Soprattutto se l'emorragia è intensa, specialmente nello stomaco e nell'intestino.

Sintomi di potassio elevato

Lo sapevate che, in realtà, alti livelli di potassio tendono a non causare sintomi nella maggior parte dei casi? Tuttavia, se appaiono, i più comuni tendono ad essere i seguenti:

Nausea.
Mal di testa.
Impulso debole o irregolare.
Svenimento.

Conseguenze di alto potassio

Quando il potassio è alto, il iperkaliemia o iperkaliemia, che ha la sua origine in uno squilibrio di questo minerale causato dall'incapacità dei nostri reni di eliminare i sali in eccesso nel sangue, o come conseguenza dell'aumento dell'apporto di potassio attraverso la dieta.

Sebbene sia un minerale fondamentale per il nostro organismo, la verità è che i livelli di alto contenuto di potassio Possono influenzare il nostro sistema cardiaco, poiché un eccesso di potassio può aumentare il rischio non solo di ipertensione, ma di causare aritmie cardiache.

Ciò significa che aumenta la possibilità che la persona soffra di incidenti cerebrovascolari o di un infarto del miocardio.

Come abbassare il potassio alto?

Al momento di basso contenuto di potassio, è essenziale andare dal nostro medico per dirci quali cibi e gruppi di alimenti dovremmo evitare nella nostra dieta, fino a stabilizzare i livelli di potassio.

Alimenti da evitare con alto contenuto di potassio

Ortaggi e legumi: sedano, zucca, zucchine, cardi, melanzane, broccoli, cavolfiori e barbabietole.
Frutta: banane, banane, albicocca, prugna, ciliegia, avocado, pesca e uva.
Legumi: fagiolini
Semi e cereali: frumento e germe di soia.
Noci: noci

Come evitare alti livelli di potassio?

È essenziale seguire una dieta quanto più varia ed equilibrata possibile, senza mai superare il consumo di qualsiasi cibo o gruppo alimentare. Inoltre, l'aumento dell'assunzione di liquidi è essenziale per una buona funzionalità renale.

Se alti livelli di potassio sono dovuti alla dieta, purificare i reni aiuterà a stimolarli a favorire l'eliminazione dei sali minerali. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.