Succo di guanabana a digiuno

il soursop È un albero che appartiene alla famiglia Annonaceae, che viene coltivato in molti paesi tropicali per i suoi frutti commestibili (che sono anche conosciuti con lo stesso nome dell'albero stesso), non solo per il suo gusto delicato e delizioso, ma per il grandissimo numero di preventivi, protettivi, curativi e offerte medicinali Da un punto di vista scientifico è conosciuto con il nome di Annona muricata.

Per quanto riguarda i suoi meravigliosi frutti tropicali, che è anche conosciuto con il nome di soursop, è caratterizzato dall'essere un frutto estremamente popolare per i diversi benefici medicinali e le proprietà nutrizionali che fornisce. Si caratterizza per essere un frutto ovoidale, di forma irregolare e con andamento nella sua estremità inferiore, con polpa biancastra molto caratteristica e semi neri. Per godere del suo sapore dolce è necessario che sia tagliato solo quando ha raggiunto la maturità, poiché se viene tagliato prima non maturerà bene e il suo sapore sarà amaro.

Quando si tratta di godere delle diverse qualità del Soursop ci sono diversi modi per consumarlo. È possibile tagliarlo a pezzi e fare a succo o succo naturale dopo aver rimosso i suoi semi e filtrato, o optare direttamente per rimuovere la sua pelle, i semi e mangiarlo intero. Precisamente un'opzione naturale e raccomandata è scegli di bere succo di guanabana a stomaco vuoto, che diventa un'opzione naturale interessante per godere delle sue qualità curative e medicinali.

Come preparare il succo di guanabana

effettivamente preparare il succo di guanabana È molto semplice Hai solo bisogno di un frutto guanábana, un frullatore o un frullatore. Per prima cosa lava bene il sangue, togli la pelle e tagliala a pezzetti, che metterai nel frullatore o nel barattolo del frullatore.

Frulla i pezzi o fai un buon bagno fino ad ottenere tutto il succo di soursop. Filtrare per rimuovere i suoi semi e servirlo in un bicchiere. Se lo desideri puoi addolcirlo con il miele, anche se lo stesso soursop, quando è abbastanza maturo, ha già un sapore gradevole.

Raccomandazioni quando si beve il succo di guanabana a stomaco vuoto

visto che il soursop può risultare o cadere pesante quando consumato in eccesso o le prime volte, è molto consigliabile optare per un consumo minimo i primi giorni in cui iniziamo a mangiarlo.

In questo senso, il più consigliabile è Prendi mezzo bicchiere di succo di guanabana a stomaco vuotoe non aumentare la quantità fino a dopo più o meno una o due settimane. Cioè, bevi ogni giorno solo mezzo bicchiere di succo addolcito con miele (se lo desideri).

Benefici dell'assunzione di succo di guanabana a stomaco vuoto

Ottimo depurativo, diuretico e antiossidante: il succo di soursop è molto ricco di antiossidanti, fibre e altri nutrienti essenziali che aiutano a purificare il nostro corpo ed eliminare le tossine accumulate in esso, essendo utili nel ridurre gli effetti negativi dei radicali liberi.
Aiuta a rafforzare il sistema immunitario e aumentare le difese: il succo di guanábana è una meravigliosa bevanda naturale per aumentare le difese, grazie alla sua ricchezza di antiossidanti. Pertanto, diventa un'opzione eccellente per rafforzare il nostro sistema immunitario.
Utile per ridurre l'ipertensione, colesterolo e trigliceridi: ci troviamo di fronte a un succo molto benefico per il nostro sistema cardiovascolare, dato che il consumo regolare aiuta a trattare e combattere l'ipertensione. inoltre, per coloro che hanno alti livelli di colesterolo o trigliceridi è anche utile abbassarli.
Buono per i diabetici: Il succo di Soursop non addolcito con il miele è una bevanda naturale molto interessante per le persone con diabete, poiché aiuta a regolare i livelli di glucosio nel sangue.
Regola il transito intestinale: grazie al suo contenuto di fibre naturali, il succo di guanabana aiuta in modo molto positivo contro la stitichezza, essendo utile per regolare il transito intestinale. D'altra parte, è anche utile per ripristinare e prendersi cura della nostra flora intestinale.
Aiuta a prevenire e curare il cancro: diversi studi scientifici hanno confermato i possibili benefici del succo di soursop nel trattamento del cancro, aiutando anche nella sua prevenzione.

Immagini | iStock / The LEAF Project (Flickr) Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.