Sonnolenza: sintomi, cause e trattamento

il sonnolenza Appare quando tendiamo a sentirci assonnati durante il giorno, potendoci addormentare in situazioni o momenti inappropriati. Sicuramente ad un certo punto della tua vita hai sofferto di sonnolenza, dal momento che nella maggior parte dei casi sembra essere il risultato di non aver dormito abbastanza a lungo.

Oltre alle poche ore di sonno, depressione, ansia o stress possono contribuire alla comparsa di eccessiva sonnolenza. Anche la noia può farla apparire.

Tuttavia, ciò che pochissime persone effettivamente sanno è che l'eccessiva sonnolenza che appare durante il giorno e senza una causa nota diagnosticata può essere un segno di disturbo del sonno significativo (cioè, è diverso dalla fatica).

Sintomi di sonnolenza

Ovviamente, il sintomo più importante e caratteristico della sonnolenza è la sensazione di bisogno di dormire, spesso legata a una sensazione di apatia in cui non ti importa cosa succede o succede intorno a te.

Quali sono le cause della sonnolenza?

Le cause che possono causare l'insorgenza della sonnolenza sono varie e possono variare da cause specifiche come aver dormito poche ore, a cause più gravi che possono indicare l'esistenza di un disturbo del sonno importante.

Qui riassumiamo alcune delle sue cause principali:

Disturbi del sonno: apnea notturna e narcolessia.
Dovendo lavorare troppe ore o in turni molto diversi.
Non dormire abbastanza.
Consumo di alcuni farmaci (antistaminici, sonniferi e tranquillanti).
Ipercalcemia (eccesso di calcio nel sangue).
Ipotiroidismo (bassa attività della ghiandola tiroidea).
Diabete.
Dolore cronico
Iponatremia e ipernatriemia.

Trattamento della sonnolenza

La sonnolenza può essere alleviata quando viene trattata la causa che ha causato o causato la sua insorgenza, in modo che l'azione medica e il trattamento dipenderanno dalla sua causa.

Ad esempio, se la sonnolenza appare come conseguenza di depressione, ansia o stress, è meglio andare dallo psicologo, che fornirà consigli e strategie psicologiche, e anche aiutarci a risolverlo.

Nel caso in cui la sonnolenza è causata da farmaci, il medico può cambiarli o sospenderli.

Ovviamente, quando la sonnolenza dura diversi giorni, è molto importante andare all'ambulatorio medico, che valuterà il nostro stato di salute e cercherà le possibili cause.

Sonnolenza e stanchezza sono gli stessi?

È normale che la sonnolenza sia direttamente correlata alla fatica, ma dobbiamo ricordare che non sono affatto uguali.

Ed è che mentre la sonnolenza, come abbiamo indicato all'inizio, è un senso di bisogno di dormire spesso esagerato, la fatica è una mancanza di motivazione ed energia.

Immagine | tomer.gabel Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.