Scopri i benefici della musicoterapia
I benefici della musica sono stati scoperti sin dai tempi antichi e in antiche civiltà la musica ha accompagnato l'uomo in un modo o nell'altro.
il musicoterapia consiste in una terapia finalizzata a migliorare alcuni disturbi attraverso la musica, occupandosi di bisogni fisici, mentali, cognitivi e sociali al fine di migliorare la salute, il benessere emotivo e fisico del paziente.
Le abilità che vengono utilizzate con la musicoterapia sono le seguenti: capacità sensoriali, cognitive, motorie, sociali ed emotive.
Ascoltare la musica ci porta molti benefici, e attraverso di essa possiamo anche calmare qualche dolore fisico che ci sta colpendo.
Alleviare il dolore con questa terapia ci aiuterà anche a ridurre l'assunzione di così tanti analgesici, antinfiammatori o altri antidolorifici.
La musica, secondo alcune delle definizioni della Royal Academy of the Spanish Language, è un susseguirsi di suoni modulati per ricreare l'orecchio, è la melodia, il ritmo e l'armonia combinati, anche tutti i suoni piacevoli all'orecchio.
La musica ha il potere di spostare le persone emotivamente, ci dà gioia, ci rilassa, ci fa sentire bene, possiamo anche provare tristezza a seconda del tipo di musica.
La musicoterapia non è solo ascoltare musica, questa terapia usa tutti gli elementi che la compongono, i testi, la melodia, il ritmo, l'armonia, il silenzio, il corpo, e oltre ad ascoltarla, devi godertela.
I musicoterapisti adattano la terapia alle esigenze specifiche di ogni persona e possono essere ricevute individualmente o in gruppo.
Quali sono i benefici della musicoterapia e quando si applica?
La musica giova a tutti in generale e in alcuni casi in particolare la terapia ricevuta attraverso la musica contribuisce a migliorare il funzionamento fisico, psicologico, intellettuale e sociale delle persone che si trovano in varie situazioni come:
- La musicoterapia con i bambini viene utilizzata per aiutarli ad esprimere sentimenti, pensieri, aiutarli a sviluppare la comunicazione e il linguaggio, sviluppare la loro autostima, migliorare l'attenzione, la concentrazione, la coordinazione e il ritmo. aiutandoli anche a incoraggiare la creatività.
- Le persone con neurodiscapity.
- Autismo.
- Le persone con demenza senile
- Alzheimer.
- Parkinson.
- Persone con dolore acuto o cronico
- Danni al cervello in seguito a malattia o infortunio.
- Le persone con ansia e depressione.
Lo strumento principale di questa terapia, come abbiamo visto mentre sviluppiamo questo post, è la musica.
Oltre alla musica, questa terapia si basa anche sulla realizzazione di diverse tecniche e altre risorse per il suo sviluppo che possono essere strumenti o altri elementi necessari.
Ecco alcune tecniche utilizzate nella musicoterapia:
- Cantare.
- Attività per sviluppare il ritmo.
- Attività di improvvisazione:
- Scrivi canzoni
- Componi canzoni
- Ascolta la musica
- Suona strumenti
Non c'è dubbio che l'ascolto della musica ha un'influenza positiva sul nostro umore, fornisce anche proprietà rilassanti e calmanti e ci aiuta a migliorare il nostro benessere personale, a migliorare i rapporti interpersonali e a tenere a bada lo stress.
