Creatina e creatinina: quali sono le sue principali differenze
contenuto
- Cos'è la creatinina?
- Valori normali
- Clearance della creatinina
- Bassa creatinina
- Come abbassare l'alta creatinina
È molto comune che quando si esegue un esame del sangue, e specialmente quando si raccolgono risultati, quando si leggono i diversi parametri misurati e i diversi valori tendono a confonderci sull'alta creatinina e su un altro elemento molto comune, specialmente nel vita degli atleti: il creatina.
In effetti, quante volte non abbiamo sbagliato parlando di loro o chiedendo al medico? È vero che sono due diversi elementi o sostanze, ma in realtà hanno molte cose in comune (e non solo il nome, che tra l'altro è tremendamente simile).
Per cominciare, dobbiamo ricordare questo La creatina è una sostanza chimica che si trova nel corpo, più specificamente nei muscoli. Questa sostanza è prodotta dall'organismo stesso e può anche essere ottenuta e incorporata dal consumo di carne e pesce o tavolette fabbricate in laboratorio.
creatina viene generalmente utilizzato per migliorare le prestazioni fisiche degli atleti, aumentando la massa muscolaree gli adulti più anziani. Per raggiungere tale motivo, l'uso di bevande sportive che contengono creatina è attualmente molto di moda.
Oltre a migliorare le prestazioni atletiche, la creatina è anche utilizzata per combattere: insufficienza cardiaca, depressione, disturbo bipolare, morbo di Parkinson, malattie muscolari e nervose, un disturbo dell'occhio chiamato girofila e atrofia per il colesterolo alta.
È anche usato per ritardare gli effetti di malattie come la sclerosi laterale amiotrofica, l'artrite reumatica, la malattia di McArdle e molte distrofie muscolari.
Tuttavia, La creatinina è un prodotto di scarto del metabolismo che il nostro corpo produce più o meno costantemente, che viene infine filtrato dai nostri reni ed espulso attraverso l'urina. Ha qualcosa in comune con la creatina, e cioè La creatinina è un composto che si ottiene dalla degradazione della creatina.
Cioè, in breve, mentre la creatina è composta da tre aminoacidi (noti con i nomi di glicina, arginina e metionina), la creatinina è semplicemente un prodotto residuo della degradazione dei muscoli, e ciò viene eliminato dai reni.
Perché l'analisi della creatinina è così importante?
Come ti abbiamo detto altre volte, L'analisi della creatinina nel sangue è molto importante perché aiuta a scoprire se i reni funzionano correttamente.
I muscoli lo producono costantemente, quindi i valori ematici di creatinina tendono a rimanere stabili nel tempo, fino a quando qualche problema o malattia renale causa un aumento dei loro livelli, che può servire come segnale di avvertimento per lo specialista medico come sospetta che i reni non stiano svolgendo bene le loro funzioni ...
Effetti collaterali della creatina
Di seguito vedremo quali sono gli effetti di contario che il suo utilizzo ha: può produrre mal di stomaco, diarrea, nausea e crampi muscolari. Se assunto per via orale a dosi elevate potrebbe danneggiare i reni, il fegato o il funzionamento del cuore.
Può anche causare disidratazione poiché la creatina costringe i muscoli a prelevare acqua da altre parti del corpo, quindi non è consigliabile assumere la creatina quando si esercita in un giorno di alte temperature.
Inoltre, se abusiamo di integratori di creatina (o proteine) può aumentare i livelli di creatinina nel fegato, quello che molti medici dicono non va affatto bene per la nostra salute. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiEsame del sangue
