Caffè e digestione
Molti miti hanno sempre circondato il consumo di caffè, una bevanda ampiamente sana, purché sia consumata moderatamente e senza eccessi.
Non invano, anche se è una delle bevande più consumate - insieme al tè - nel mondo, la verità è che i suoi presunti effetti dannosi sulla salute sono più comunemente noti dei suoi stessi benefici del caffè.
Tra i miti più noti e citati, troviamo che si suppone sia una bevanda tossica che crea dipendenza, ingrassa, danneggia vari organi o provoca alitosi.
In ogni caso, è essenziale sapere quante tazze di caffè possono essere prese al giorno per scoprire se stiamo consumando un sacco di caffè ogni giorno, soprattutto a causa degli effetti dannosi che il consumo eccessivo può causare sulla nostra salute. Qualcosa che può aiutarti anche a conoscere il quantità di caffeina raccomandata che può essere preso ogni giorno.
Tuttavia, la verità è che ce ne sono molti proprietà del caffè che troviamo in una tazza di questa bevanda generalmente sana.
Tra questi vantaggi più importanti evidenzia la sua presunta virtù digestiva. Ma qual è la relazione tra caffè e digestione?.
Il caffè facilita la digestione?
È normale ascoltare o leggere che a caffè, preso dopo un pasto, aiuta nel processo di digestione, facilitandolo. Inoltre, ovviamente, essere delizioso dopo un pasto meraviglioso.
La verità è che il caffeina È in grado di stimolare la secrezione di succhi gastrici e salivari, che promuove efficacemente la digestione.
Inoltre, è noto che il consumo di caffè è utile per ridurre l'aspetto dei calcoli biliari, con il quale, siamo anche prima di un depurativo biliare utile per curare questo piccolo organo del nostro corpo.
Tuttavia, e soprattutto tenendo conto del fatto che il caffè non è ben tollerato da molte persone, è sempre consigliabile consultare il proprio medico. In questo senso, il caffè è una bevanda non raccomandata per le persone con la pressione alta, o per coloro che sono molto sensibili alla caffeina.
Crediti immagine / immagine Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
