Latte alla cannella e curcuma: benefici e proprietà

il latti vegetali sono bevande naturali ottenute da cereali, semi e noci. Diventano un'ottima scelta naturale per coloro che soffrono di intolleranza al lattosio e per coloro che seguono una dieta vegetariana o vegana o semplicemente non vogliono continuare a consumare prodotti animali. il sapore del latte vegetale dipende dal cibo originale da cui è stato prodotto. Così, ad esempio, mentre il latte di riso tende ad essere una bevanda dolce e generalmente dolce, il latte di avena è caratterizzato da un po 'più amaro.

La verità è che una volta che abbiamo nelle nostre mani un contenitore di latte vegetale, sia perché lo abbiamo comprato al supermercato o perché ci siamo addirittura incoraggiati a farlo da soli a casa, in realtà un mondo di possibilità si apre davanti a noi , dal momento che possiamo combinare la bevanda con altri alimenti naturali per renderla ancora più completa.

Questo è il caso, per esempio, del latte alla cannella e alla curcuma su cui vogliamo parlare con te in questa occasione, che non solo ci fornisce tutti i benefici di guarigione e nutrizionali che la bevanda vegetale che noi scegliere porterebbe, ma anche queste due spezie meravigliose e deliziose.

Benefici nutrizionali di cannella e latte di curcuma

Il latte o bevanda vegetale alla cannella e alla curcuma È un'opzione naturale molto interessante in diete e equilibri vari, grazie alla sua straordinaria ricchezza nutrizionale. Indipendentemente dal latte vegetale originale che scegliamo, diventa una bevanda ideale per fornire ai nostri corpi le sostanze nutritive essenziali di cui abbiamo bisogno ogni giorno.

Ad esempio, è una bevanda molto ricca di vitamina E, un antiossidante naturale che protegge i tessuti del nostro corpo dai danni causati dai radicali liberi. Inoltre, mantiene il sistema immunitario sano, previene o ritarda la formazione di cataratta e previene la formazione di trombi.

Fornisce anche minerali, tra cui possiamo menzionare: fosforo, magnesio, potassio e calcio.

Se per esempio optiamo per il latte di girasole, ci troveremo davanti a una bevanda che è anche molto ricca di proteine e grassi sani.

Proprietà del latte alla cannella e alla curcuma

Tra i benefici di cannella e latte di curcuma Più interessante, possiamo menzionare ed evidenziare quanto segue:

Contro colesterolo e trigliceridi: è un'ottima bevanda vegetale molto benefica per il nostro sistema cardiovascolare, poiché aiuta a ridurre i livelli sia di colesterolo alto che di trigliceridi alti. Inoltre previene l'arteriosclerosi.
Eccellente e utile negli stati di carenza: in caso di caduta dei capelli, mancanza di vitalità, debolezza ossea o osteoporosi, è una bevanda molto ricca e benefica per questi stati.
Buono per il sistema nervoso: poiché previene il cervello e l'esaurimento nervoso. Inoltre, è utile per trattare problemi di origine nervosa, come ansia, stress, depressione o irritabilità.
Un meraviglioso afrodisiaco: grazie al suo contenuto in cannella, una spezia afrodisiaca riconosciuta.

I benefici sopra indicati sono in un certo senso generali rispetto alle qualità generali fornite dalla maggior parte dei latti vegetali. Naturalmente, dobbiamo tenere a mente che queste qualità variano un po 'a seconda della bevanda vegetale che scegliamo per la produzione di questo latte vegetale. Se optiamo per il latte di sesamo troveremo una bevanda molto benefica per il nostro sistema cardiovascolare, essendo molto ricca di lecitina e acidi grassi insaturi.

Immagini | Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiBevanda vegetale