Calorie di uova

Qualche tempo fa siamo stati in grado di incontrare alcuni dei più importanti benefici del bianco d'uovo, sapendo - ad esempio - che si distingue per la presenza di proteine ​​di alta qualità, vitamina E e gruppo B, oltre a minerali come ferro, zinco, iodio e selenio.

Per questo motivo principale, a dieta equilibrata (così come a mangiare sano), devi anche avere uova come alimenti che non possono mancare in esso.

In questa occasione, sapremo cosa sono calorie da uova, così sai quanto contenuto calorico contengono.

Le calorie delle uova

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