Tè al basilico: ricetta, benefici e proprietà
il erbe culinarie Sono erbe o piante che vengono comunemente utilizzate in cucina, in quanto forniscono diversi sapori e aromi e completano anche le virtù e le proprietà organolettiche dei cibi principali delle ricette.
Tra queste erbe troviamo il basilico, un'erba culinaria che spicca e sorprende per il suo aroma talvolta piuttosto forte. Per questo motivo è usuale abbinarlo a pasta, pomodori, uova, riso, peperoni e melanzane.
Per quanto riguarda il diverso benefici che il basilico apporta, è un'ottima opzione naturale per prevenire la digestione pesante, poiché favorisce una corretta digestione.
Sebbene un'opzione appropriata per godere dei suoi benefici (oltre a consumarla interamente in deliziose ricette, ovviamente) sta preparando un infusione di basilico, oggi vogliamo proporre una ricetta semplice in cui elaboreremo uno squisito tè al basilico (una ricetta diversa che ti piacerà sicuramente).
Come preparare il tè al basilico
ingredienti:
- 10 grammi di foglie di basilico fresco
- 1 litro di acqua
preparazione:
In una casseruola mettete il litro d'acqua e portate a ebollizione. Prima che inizi a bollire, aggiungi le foglie di basilico fresco (non asciutto) e lascia bollire per 3 minuti.
Dopo questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per altri 2 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
Se vuoi puoi addolcire con un po 'di miele o zucchero di canna.
Benefici del tè al basilico
- È una bevanda digestiva naturale, ideale in caso di digestione pesante o semplicemente per prevenirla.
- È depurativo, aiuta a eliminare le tossine e purifica il nostro corpo.
Come fare un infuso di basilico per i nervi
il basilico è considerato uno dei tranquillanti naturali più adatto, grazie alle sue foglie è ricco di un olio essenziale ideale per preparare rilassanti bagni aromaterapici. D'altra parte, il basilico preso in infusione aiuta in caso di stanchezza, malinconia e esaurimento nervoso.
Per quanto riguarda i diversi tranquillanti naturali che possiamo usare a casa per la preparazione di diversi rimedi casalinghi quando sentiamo qualcosa di nervoso, ansioso o stressato, possiamo anche nominare camomilla (rilassante e utile per calmare i gas e l'indigestione), melissa (calma la mente e rilassa il corpo, ideale per riposare bene), passiflora (utile in caso di insonnia causata dai nervi) e borragine (aiuta contro l'ansia se accompagnata da nervosismo).
Nel caso in cui a un certo punto arrivi a casa e ti senti nervoso, una grande idea è quella di avere nella dispensa basilicoperché con le sue foglie puoi fare una meravigliosa infusione con benefici e qualità rilassanti, ideali proprio per quei momenti.
ingredienti:
- 5 grammi di foglie di basilico
- Alcune gocce di succo di limone
- 1 tazza di acqua
preparazione:
- Bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola.
- Quando l'acqua bolle, aggiungi le foglie di basilico e fai bollire per 3 minuti.
- Dopo questo tempo, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare altri 3 minuti.
- Alla fine filtrare, aggiungere le gocce di succo di limone e il bambino.
Come prendere l'infuso di basilico per i nervi e quando:
Puoi prendere un infuso di foglie di basilico ogni volta che ti senti nervoso, preferibilmente mezz'ora prima di andare a letto. Se lo vuoi addolcire, ti consigliamo di optare per il miele, la stevia o lo zucchero di canna intero. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentitè
