Piante antiossidanti
Qualche tempo fa ti abbiamo detto che il antiossidanti sono sostanze in grado di prevenire l'ossidazione cellulare causata dai temuti radicali liberi; qualcosa di certamente fondamentale, dato che questa ossidazione accelera l'invecchiamento, causando mutazioni nelle cellule che potrebbero causare il cancro o altre malattie degenerative.
Per questo motivo, è molto importante che, nella nostra dieta quotidiana, scegliamo sempre quegli alimenti che, in un modo o nell'altro, sono molto più antiossidanti di altri.
Se si opta per questo tipo di cibo, anche il medicina di erbe può essere molto utile, dal momento che ci sono un certo numero di piante ricche di antiossidanti questo ti aiuterà (e molto).
Piante ricche di antiossidanti
Ci sono un totale di tre piante che si distinguono sopra molte altre a causa del loro alto contenuto in antiossidanti. Sono i seguenti:
- Artiglio di gatto: È ideale quando si tratta di aumentare le difese, poiché agisce come stimolante immunitario e immunitario. Per questo motivo, viene utilizzato in diverse infezioni virali.
Viene anche usato in caso di tumori e tumori, oltre ad aiutare contro gli effetti collaterali della chemioterapia. - acerola: È ricco di antiossidanti perché contiene una quantità significativa di vitamina C; un nutriente fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo.
- Biancospino bianco: Aiuto contro problemi cardiaci e circolatori. Protegge anche da calcoli biliari e calcoli renali.
In Naturalternativa | Piante ricche di antiossidanti Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
