Grado alcolico e zuccherino

Tralasciando quegli studi scientifici che parlano del diverso Benefici del bere alcolici, dovremmo piuttosto prestare particolare attenzione ai vari effetti dannosi dell'alcool sul corpo, poiché questi effetti negativi sono maggiori delle loro presunte virtù benefiche per il nostro organismo.

Proprio per quanto riguarda i suoi effetti negativi sulla salute, sappiamo che ha effetti sul cervello, sul fegato, sullo stomaco, sul pancreas, sul sistema immunitario e sul sistema riproduttivo.

Per quanto riguarda gli effetti dell'alcol nel sangue, oltre a causare anemia dovuta all'inibizione dei globuli rossi e dei globuli bianchi, questa volta vogliamo analizzare il relazione esistente tra alcol e glicemia.

Come sicuramente sai, entrambi i insulina come il glucosio Sono due dei principali ormoni coinvolti nel mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue.

In questo senso, quando la glicemia inizia a decadere, il nostro corpo reagisce facendo più zucchero nel sangue o bruciando zucchero immagazzinato. Quindi, dal momento che aumenta la glicemia, l'insulina aggiuntiva viene secreta in modo che i suoi livelli tornino alla normalità.

Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che L'alcol interferisce negativamente con il glucosio e gli ormoni necessari per mantenere normali livelli di glucosio nel sangue.

È noto che, nel tempo, quando una persona consuma alcol eccessivamente e nel tempo, tende a farlo diminuire l'efficacia dell'insulina, causando alti livelli di zucchero nel sangue e provocando intolleranza al glucosio, malattia epatica alcolica e / o diabete.

Oltre a quanto indicato nelle righe precedenti, dobbiamo tenere a mente che anche se non sei un consumatore abituale di alcol, indipendentemente dalla frequenza del tuo consumo tende a influenzare negativamente i livelli di glucosio nel sangue, anche se viene consumato solo un drink

Pertanto, la raccomandazione è ovvia: sostituire l'alcol con un'altra bevanda più sana ed evitare sempre il consumo di alcol (specialmente quelle con una gradazione alcolica più elevata, senza contare i benefici che un bicchiere di vino rosso o un bicchiere di alcol potrebbero fornire). birra).

Immagine | andlun1 Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentialcool

CALCOLO GRADAZIONE ALCOLICA (Marzo 2024)