Dipendenza per il cibo e le sue differenze con la bulimia

il ansia quando si mangia (puoi saperne di più come controllare l'ansia del mangiare) è una forma di ansia manifestata dal assunzione di cibo compulsivo, generalmente quando la persona si sente nervosa a causa di una preoccupazione o di una certa situazione (che può essere passata, presente o anche futura), che lo porta a mangiare senza fermarsi.

In questo senso, un disturbo abituale legato all'ansia quando si mangia è il dipendenza per il cibo, consistente in un tipo di dipendenza non chimica che non dovrebbe essere confusa con la bulimia (anche se è vero che potrebbe avere alcuni sintomi determinati simili).

È anche un errore considerare che la dipendenza dal cibo significa a sua volta essere sovrappeso, sebbene, come alcuni sintomi legati alla bulimia, tendano anche a stare insieme.

Cosa significa essere dipendenti dal cibo?

Significa che la persona che è dipendente dal cibo passa la maggior parte del tempo a mangiare, a pensare costantemente al cibo.

Per questo motivo, le tue emozioni o il tuo modo di mangiare tendono ad essere strettamente correlati alla quantità di cibo.

Cause della dipendenza da cibo

Sebbene la dipendenza dal cibo abbia cause diverse che possono causare il suo aspetto, è vero che per superarlo è essenziale che lo specialista si concentri sulla causa reale che ha causato e causa il suo aspetto.

  • Cattiva gestione emotiva
  • Impulsività.
  • Vita insoddisfacente
  • Poche o nessuna abilità per risolvere i problemi.
  • Tolleranza scarsa o nulla per la frustrazione.

È un errore per la persona concentrarsi su ciò che mangia e su ciò che dovrebbero mangiare, poiché queste non sono le cause che causano l'apparenza di questa dipendenza.

Come superare la dipendenza dal cibo?

Come abbiamo indicato nelle linee precedenti, è essenziale esaminare le cause che hanno portato alla comparsa della dipendenza, e mai a ciò che si mangia o ciò che la persona dovrebbe mangiare.

In molte occasioni, la dipendenza tende ad apparire in persone impulsive che hanno problemi con la loro autostima (di solito hanno scarsa autostima), che hanno problemi a risolvere i propri problemi e tendono a sentirsi frustrati facilmente.

Pertanto, le strategie indicate dallo specialista devono occuparsi di risolvere e aumentare l'autostima, fornire al paziente delle tecniche che aiutino a tollerare meglio la frustrazione, trovare le cause del perché ritengono che la loro vita possa essere insoddisfacente e fornire abilità per la risoluzione corretto dei problemi.

Come possiamo vedere, di fronte al minimo sintomo di dipendenza dal cibo, è essenziale andare dallo specialista, che valuterà la situazione e ci aiuterà, alla fine, a risolvere la dipendenza.

E cos'è la bulimia? Quali sono le tue differenze?

il bulimia è, accanto al anoressia nervosa, due dei disturbi del comportamento alimentare più comuni e conosciuti oggi dalla diffusione che hanno dato diversi media negli ultimi anni, e la critica che alcuni annunci pubblicitari o eventi di moda hanno ricevuto a questo proposito.

Come vi abbiamo spiegato in precedenza in un altro articolo, il bulimia È caratterizzato come un disturbo comportamentale in cui la persona tende a mangiare troppo, in modo esagerato e compulsivo, senza essere effettivamente in grado di o non essere affamato, per sentirsi poi in colpa.

Di solito è un disturbo che tende a colpire le donne più degli uomini, anche se al momento molti specialisti stanno trovando casi in cui gli uomini sono i principali protagonisti.

Quali sono i sintomi di bulimia e quale potrebbe essere il migliore trattamento per la bulimia?.

I sintomi della bulimia

  • Binge eating ricorrente, in cui la persona mangia compulsivamente e poi tende a sentirsi male per averlo fatto. Per identificare ed essere in grado di confermare questo sintomo, si devono verificare almeno due episodi di abbuffata alla settimana per almeno tre mesi.
  • Uso regolare di vomito autoindotto, medicine o infusioni diuretiche o lassative. Di solito è possibile trovare cicatrici sulle dita causate da vomito autoindotto.
  • Monitoraggio di diete severe o digiuno.
  • Pratica di esercizio fisico intenso che aiuta ad evitare l'aumento di peso.
  • Assenza o mestruazioni irregolari.
  • Mangia in segreto
  • I sintomi della depressione, tra cui malinconia, pensieri pessimisti e persino ricorrenti idee di suicidio.
  • Sensazione di perdita di autocontrollo durante il binge eating.

Trattamento della bulimia

In generale, il trattamento per la bulimia Può essere ambulatoriale o ospitale.

Una volta il bulimia è stato rilevato, il trattamento sarà per evitare il vomito ricorrente per normalizzare il corretto funzionamento metabolico del paziente, quindi imporre una dieta equilibrata e l'adozione di nuove abitudini alimentari.

Insieme a questo trattamento di base, lo psicologo svolge un trattamento che persegue un obiettivo chiaro: ristrutturare le idee razionali della persona e correggere la percezione errata che questa ha del proprio corpo. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non deve sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.

La motivazione primaria - disturbi alimentari (Marzo 2024)