10 frasi che devi eliminare per essere un po 'più felici
Per tutto il giorno possiamo verbalizzare frasi che stanno solo minando la nostra fiducia e autostima. Il peggio è che molte volte non ce ne rendiamo conto. E non cadiamo che servono solo a essere meno felici sia a breve che a lungo termine.
Ti piacerebbe sapere cosa sono? Se è così, nel prossimo articolo ti diremo in modo che tu possa diventare molto più ottimista e positivo.
10 frasi che non dovremmo mai pronunciare per essere più felici
"Non posso, non dovrei"
La verità è che è impossibile che ci sia tanta negatività all'interno della stessa frase. Se fin dall'inizio ponete ostacoli e ostacoli ai nostri obiettivi e obiettivi, sarete destinati a fallire. Se in qualsiasi momento non puoi farlo, è meglio dire: "Aspetterò un momento più appropriato. "
"Non lo so"
Anche un server come me usa questa frase parecchi giorni alla settimana. E nel corso degli anni mi sono reso conto che è inutile. Quando dice "Non lo so", Stiamo chiudendo le porte a possibili soluzioni che sono spesso alla nostra portata e che a volte sono facili da realizzare. Ma per pigrizia o pigrizia, non abbiamo l'iniziativa di agire.
"Ho bisogno di te"
Un autentico classico nei film romantici di Hollywood. Tuttavia, nel tempo il significato è stato male interpretato. In breve, nessuno "ha bisogno" di nessuno per vivere ed essere felice. Se vogliamo semplicemente mostrare al nostro partner che la amiamo, sarà sufficiente dirglielo "ti amo"o "Mi piacerebbe trascorrere questa giornata con te". Facile, giusto?
"Che noia!"
Chi non si è sentito immerso in una noia eterna in un venerdì pomeriggio o in un fine settimana. È abbastanza normale Ma non è nemmeno utile renderlo una routine. Nel mezzo dell'informazione e dell'era di Internet, abbiamo una vasta gamma di possibilità per soddisfare la nostra curiosità o imparare una nuova lingua senza uscire di casa.
"Sono incompetente"
È ovvio che ci saranno aree che ci danno meglio di altri. Tuttavia, non dovremmo batterci con questa dura frase. Ci farà solo sentire peggio. È meglio dire, "Mi dedico ad altre cose " o "Continuerò a provare a migliorare a poco a poco."
"Questo è stato un fallimento"
Sembra che il mondo stia scendendo ogni volta che diciamo questa frase. I "fallimenti" fanno parte delle nostre vite quando si tratta di raggiungere i nostri obiettivi più ambiziosi. Quindi, di fronte a qualsiasi errore imprevisto o avversità, dobbiamo lasciare più rinforzato. Il fallimento può aiutarci a migliorare e quindi assaggiare i mieli del successo.
"È molto brutto / non mi piace niente"
Il concetto di bellezza si è evoluto nel tempo. È un termine molto soggettivo che dipende dai gusti di ogni persona. Con questo non ti diciamo che non puoi esprimere la tua opinione quando qualcosa è di tuo dispiacere. Ma ci sono modi molto più costruttivi per dirlo.
"Sei un po 'strano"
Un'altra delle frasi più ambigue che esistono. Noi come persone siamo uguali davanti alla legge. Ma poi in altre aree, siamo esseri molto diversi con culture, lingue, religioni e gusti diversi che non dovremmo imporre agli altri. Ogni opinione è valida se espressa in modo rispettoso e assertivo.
"Vedrai"
Frase tipica che si dice quando si è arrabbiati. Tuttavia, a volte mostra solo una passività aggressiva che può peggiorare le cose. Pertanto, se siamo arrabbiati, è meglio spiegare le cause e mostrare all'altra persona cosa fare per cambiarlo. Altrimenti, diventa solo una lotta di ego che non porta da nessuna parte.
"Solo la sfortuna mi circonda"
La frase dei pessimisti per eccellenza. Prima di tutto, è normale sentirsi abbattuti ogni volta che le cose non vanno bene. E quindi incolpiamo la sfortuna dei problemi della nostra vita. Tuttavia, è nelle nostre mani cambiare la situazione se non è di nostro gradimento. E sicuramente la buona fortuna ci farà sorridere molto prima di quanto immaginiamo. Ma per quello devi muoverti. Dobbiamo lasciare la zona di comfort ed esplorare i nostri limiti. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non deve sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.
